Како припремити карфиол у фритези

Садржај ажуриран 11. априла 2024

данас видимо како кувати карфиол у фритези, веома здрав и изузетно једноставан рецепт за прављење.

У наставку ћемо вам показати:

Такође ћемо вам рећи неке варијације и савете како бисте могли да кувате свој рецепт какав јесте. лакши и бржи начин.

Састојци за пржење карфиола

Ево наше листе састојака за прављење карфиола у фритези:

Карфиол (1)
Маслиново уље (10 мл)
Соли по укусу)
Бибер (по укусу)

Како направити карфиол у фритези

Потребно време: КСНУМКС Минутос

За припрему ће бити потребно само 2 минута, а време за прављење карфиола за фритезе је 10 минута.

Загрејте фритезу на 150ºЦ.
Док карфиол сечете на цветиће и ставите их у тањир или посуду.
Помешајте уље са сољу и бибером да бисте га сипали у чинију.
Сада равномерно помешајте карфиол са уљем.
Ставите карфиол у фритезу 10 минута на 150ºЦ.
Послужите на тањиру и попратите зеленим клицама за украс.

Време и температура карфиола у фритези

Ове вредности за припремите карфиол у фритези су приближне и могу се мало разликовати у зависности од модела и снаге вашег ваздух фритеза.

Време: 10 минута

Температура: 150ºЦ / 302ºФ

Више укуса за ваш печени карфиол у фритези

Као што смо споменули на почетку поста, прављење овог рецепта било је врло једноставно. Дакле, захваљујући вашој аеро фритези, више немате изговора да на здрав начин кувате биљке и поврће.

А ако желите да додате додир овом рецепту за карфиол за фритезу, у свој микс можете да уврстите куркуму, бели лук и лук у праху. На овај начин ћете своју карфиолу обојити у жуто, а даће јој посебнији укус.

Карфиол је врло здрава биљка, богата витаминима и хранљивим састојцима само 25 калорија на 100 грама. Из тог разлога мислимо да је то изврсна опција за свакога ко жели да се здраво храни.

Свидеће вам се и ови рецепти за фритезе

Надамо се да вам је овај рецепт за карфиол за фритезу био од помоћи. Ако тражите још инспирације за кување, не пропустите ову страницу пуну рецепти за ваздушну фритезу, лако и брзо за направити!