FANTASTISKA FYND
GRÖNSAKER
Hur man förbereder auberginer med honung i en Air Fryer

Hur man förbereder auberginer med honung i en Air Fryer

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

idag ser vi hur man förbereder auberginer med honung i en fritös, ett recept som kommer att erövra din smak med en söt och salt smak.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för honungsaubergine i Air Fryer

Här är vår lista över ingredienser för att göra honungsaubergine i fritösen:

Aubergine (1)
Mjöl (2 matskedar)
Miel
Persilja (en nypa, valfritt)
Salt att smaka)
Peppar (efter smak)
Olivolja (1 matsked)

Hur man gör auberginer med honungsluftfritös

Tid som krävs: 25 minuter

Det tar cirka 10 minuter att förbereda och ytterligare 15 minuter i din airfryer.

Tvätta auberginen med vatten och skär den i stavar eller klyftor efter din smak.
När den är skuren, torka bitarna mycket väl med hushållspapper. Krydda efter smak.
Förvärm din airfryer till 190ºC. Lägg under tiden de två matskedarna mjöl i en skål.
Belägg varje auberginestav med mjöl, täck varje bit med ett tunt lager.
När de är smetade spraya auberginerna med olivolja och lägg dem i korgen på din airfryer.
Koka dem i 15 minuter vid 190 ºC, skaka korgen efter 10 minuter för att tillaga dem alla jämnt.
När de är klara, lägg dem på en tallrik och ringla över honung efter eget tycke.
Du kan dekorera honungsauberginema i airfryern med lite persilja skuren i fina bitar.

Tid och temperatur för att förbereda aubergine med honung i en fritös

Dessa värden för att förbereda aubergine med honungsluftfritös är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och din kraft. friterare.

Tid: 15 minuter

Temperatur: 190ºC / 374ºF

Tips för airfryer aubergine med sockerrörshonung

Som ni har sett är aubergine en annan av de grönsaker som vi kan tillaga på olika sätt i vår airfryer. Den här gången, Vi har gjort ett traditionellt recept på ett hälsosammare sätt, genom att undvika att steka auberginestavarna i olja.

I vårat fall, vi rekommenderar att skära auberginestavarna till en fin tjocklek, Cirka 1 cm, för ett krispigare resultat.

Om du har tid kan du ta bort överflödigt vatten från auberginen genom att göra följande. Efter att ha skurit den i stavar, lägg auberginen med grovsalt med hushållspapper både under och över. Låt den vila i 20 minuter och torka den väl, eliminera saltet och det utstötta vattnet.

Slutligen, använd ekologisk honung av bästa kvalitet för att uppnå en autentisk smak.