FANTASTISKA FYND
GRÖNSAKER
Hur man förbereder Fried Zucchini Air Fryer

Hur man förbereder Fried Zucchini Air Fryer

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

idag ser vi hur man gör stekt zucchini i air fryer, en utmärkt idé att äta grönsaker på ett annorlunda och originellt sätt.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för att göra air fryer stekt zucchini

Här är vår lista över ingredienser för att göra stekt zucchini i airfryer:

Medium zucchini (2)
Vetemjöl (60 gr)
Salt (12 gr)
Peppar (4 gr)
Slagen ägg (2)
Mjölk (15 ml)
Brödsmulor (90 gr)
Riven parmesanost (25g)

Hur man gör stekt zucchini i fritösen

Tid som krävs: 10 minuter

Under beredningen tar det cirka 10 minuter och ytterligare 10 minuter i din friterare

Skär zucchinin i skivor eller remsor som är mindre än 2 cm tjocka.
Medan du ställer din luftfryser för att värma upp till 175 ° C.
Blanda mjöl, salt och peppar i en djup tallrik.
Blanda de vispna äggen och mjölken i en annan tallrik och i en annan tallrik brödsmulorna med parmesanosten.
Täck först varje bit zucchini i mjölskålen.
Sedan i äggskålen och slutligen i brödsmulan.
När de är helt utsmetade, lägg dem i din airfryer vid 175ºC i 10 minuter.
Du kan spruta dem med lite olivolja.
Skaka korgen efter 5 minuter så att zucchinin kokar jämnt.
Servera på en tallrik och följ med sås efter din smak (majonnäs, ranchera, grill ...).

Tid och temperatur för panerad zucchini i fritösen

Dessa värden för förbereda stekt zucchini i air fryer är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och styrka friterare.

Tid: 10 minuter

Temperatur: 175ºC / 347ºF

Ett annorlunda sätt att äta zucchini

Som du har sett har vi i princip gjort det misshandlade en zucchini som det har gjorts en livstid. Naturligtvis, genom att lägga till lite parmesanost i det sista steget, har vi lyckats ge den en speciell touch.

Även om det inte är så hälsosammare att äta grönsakerTack vare vår friterare har vi minskat mängden olja avsevärt.

Detta recept är perfekt som en originalrätt på en middag med vänner, mycket friskare än pommes frites. Det kan också hjälpa till att föra grönsaker närmare barn som har problem med att äta grönt.

Du kommer också att gilla dessa recept för fritös

Vi hoppas att du gillade det här receptet på zucchini med air fryer. Om du letar efter mer matlagningsinspiration, missa inte denna sida full av recept på friterare, enkelt och snabbt att göra!