FANTASTISKA FYND
GRÖNSAKER
Hur man gör vegetariska Air Fryer Dumplings

Hur man gör vegetariska Air Fryer Dumplings

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

idag ser vi hur man gör vegetabiliska dumplings i en airfryer, ett recept är mycket enkelt som gör att du kan använda din friterare som en ugn.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för att göra enkla vegetariska dumplings med airfryer

Här är vår lista över ingredienser för att göra vegetariska dumplings i airfryern:

Degpaket för dumplings (1)
Babyspenatpåse (200 gr)
Ricotta eller keso (100 gr)
Vit lök (1/2)
Ägg (1)
Olivolja (2 msk)

Hur man gör vegetabiliska dumplings i en airfryer

Tid som krävs: 30 minuter

För att förbereda den behöver du cirka 20 minuter och ytterligare 10 minuter i luftfritösen.

I en gryta eller stekpanna, lägg olivoljan med lök och spenat på medelvärme i 10 minuter med lock.
Skruva nu upp värmen utan lock för att få bort allt vatten från spenaten.
Stäng av värmen och tillsätt ricottan i grytan, blanda mycket väl genom degen.
Förvärm din airfryer till 180ºC.
I varje rån för dumplings, lägg degen i mitten och stäng dem för att ge den den karakteristiska formen på dumplings.
Med en pensel målar du ytan på varje biff med lite uppvispat ägg.
Lägg bakplåtspapper i air fryer-korgen och sätt in varje empanada utan att röra den.
Låt dem koka i 180 ºC i 10 minuter, vänd försiktigt efter cirka 7 minuter.

Tid och temperatur för Vegetarian Air Fryer Dumplings

Dessa värden för förbereda vegetariskt dumplings-snack i air fryer är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och styrka friterare.

Tid: 10 minuter

Temperatur: 180ºC / 356ºF

Fler fyllningar för grönsaksbiffar du kan utforska

Enkelt, eller hur? Den här gången har vi försökt förenkla vår recept på vegetariska dumplings med ost så att du kan äta dem utan kött eller tonfisk.

Som vi nämnde i början är det det enklaste och snabbaste alternativet. Faktum är att om du använder fryst spenat tar det ännu kortare tid att förbereda degen.

När det gäller fyllningen kan du modifiera den till din smak tillsammans med spenaten med vitlök, krossade valnötter, rostade pinjenötter, karamelliserad lök, russin och olika sorters ost. På samma sätt kan du också lägga till 1 eller 2 hårdkokta ägg till blandningen.

När du introducerar dumplings är det viktigt att de inte rör vid varandra. Lägg även bakplåtspapper i korgen, så att de inte fastnar på den. Ett alternativ som vi tycker mycket om är att använda ett individuellt bakplåtspapper för varje empanadilla. Du kan alltså ställa dem "upprätt" sida vid sida utan att behöva vända dem.