FANTASTISKA FYND
FÖRRÄTTAR
Hur man förbereder kikärter i en Air Fryer

Hur man förbereder kikärter i en Air Fryer

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

I detta recept ser vi hur man lagar kikärter i en airfryer på ett väldigt enkelt sätt och med få ingredienser.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för att förbereda kikärter i en airfryer

Här är vår lista över ingredienser för att göra kikärtssnacks i fritösen:

Kokta kikärter (280 gr)
Olivolja (20 ml)
Curry (efter smak)
Gurkmeja (efter smak)
Salt att smaka)
Peppar (efter smak)

Hur man gör kikärtssnacks i airfryer

Tid som krävs: 25 minuter

Det tar cirka 5 minuter att förbereda och ytterligare 20 minuter i din airfryer.

Lägg bakplåtspapper i korgen på din airfryer och förvärm din air fryer till 190ºC (374ºF).
Skölj de kokta kikärtorna mycket väl med vatten och torka dem mycket väl med hushållspapper.
Tillsätt olivoljan och kryddorna i en skål för att skapa en jämn blandning.
Lägg de kokta kikärtorna i skålen och blanda väldigt väl så att kryddorna fördelas lika.
Lägg till kikärtorna i den förvärmda air fryer-korgen.
Ställ in temperaturen på 190ºC (374ºF) i 10 minuter. Öppna korgen, skaka alla kikärtorna och ställ in din airfryer igen i 10 minuter på 190ºC.

Tid och temperatur för kikärtssnacks i airfryer

Dessa värden för förbered kikärtssnacks i airfryer är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och styrka friterare.

Tid: 15 minuter

Temperatur: 190ºC / 374ºF

Ett mycket lättlagat kikärtsmellanmål

Det kunde inte vara enklare, Sann? Som vi har visat dig i föregående avsnitt är det bara att rengöra och torka kikärtorna, blanda dem med våra favoritarter och... så är det klart!

För att vårt air fryer-snack ska komma ut bra, det är mycket viktigt att torka kikärtorna efter att du sköljt dem. Om vi inte gör det är det mycket troligt att de exploderar i korgen under matlagning.

Vad gäller kryddorna så kan du välja de du vill ha utifrån din smak. Vid detta tillfälle har vi gett den en orientalisk touch med kryddor som är typiska för Indien men Du kan också välja provensalska örter, rosmarin, vitlökspulver...

detta mellanmål är perfekt att mellanmåla mellan måltiderna om hungern slår till innan tiden men det kan också fungera som ett vegetabiliskt protein i en hälsosam skål eller pota.