FANTASTISKA FYND
FÖRRÄTTAR
Hur man förbereder tofu i en Air Fryer

Hur man förbereder tofu i en Air Fryer

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

idag ser vi hur man gör tofu i air fryer, ett utmärkt alternativ för den som inte äter kött eller vill äta färre kalorier.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för tofu i fritös

Här är vår lista över ingredienser för att göra tofu i fritösen:

Naturlig tofu (250 gr)
Sojasås (30 ml)
Risvinäger (10 ml)
Sesamolja (10 ml)
Sesamfrön

Hur man gör tofu i en airfryer

Tid som krävs: 30 minuter

Det tar cirka 12 minuter att förbereda och 18 minuter i airfryern.

Skär tofuen i kuber cirka 2 cm på varje sida.
Blanda sojasås, risvinäger och sesamolja i en skål.
Lägg tofukuber i skålen och låt dem marinera i 10 minuter.
Efter 5 minuter ställer du in fritösen på att förvärma till 190ºC.
Låt de mosade tofutärningarna rinna av och lägg dem i airfryern.
Ställ in på 190ºC i 18 minuter, rör om var 6:e minut för att tillaga jämnt.
Ta ut dem ur luftfriteraren och garnera med sesamfrön innan de serveras.
Du kan presentera dem i en skål och några ätpinnar i trä för att lyfta fram den asiatiska touchen.

Tid och temperatur för Air Fryer Tofu

Dessa värden för förbered tofun i luftfritös är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och styrka friterare.

Tid: 18 minuter

Temperatur: 190ºC / 374ºF

Återigen har beredningen av detta airfryer-recept stått ut för sin enkelhet vid beredning. Detta är vårt bästa alternativ ljus från tofu recept med sojasås men du kan variera det med ett ytterligare steg.

Det skulle försöka täcka tärningarna av tofu med majsmjöl, efter maceration dem, för att göra krispig air fryer tofu. I slutet av processen kan du även dekorera den med sesamfrön som visas på bilden.

Otvivelaktigt, Ett viktigt recept för dem som gillar att ta hand om sig själva!

Du kommer också att gilla dessa recept för fritös

Vi hoppas att detta tofurecept har varit till hjälp för dig. Om du letar efter mer matlagningsinspiration, missa inte denna sida full av recept på friterare, enkelt och snabbt att göra!