FANTASTISKA FYND
GRÖNSAKER
Hur man förbereder grönsaksomelett i en Air Fryer

Hur man förbereder grönsaksomelett i en Air Fryer

Innehållet uppdaterat 11 april 2024

Idag ser vi hur man förbereder en air fryer grönsaksomelett recept med en metod som kommer att överraska dig med sin enkelhet.

Nedan visar vi dig:

Vi kommer också att berätta några varianter och tips så att du kan laga ditt recept som det är. enklare och snabbare sätt.

Ingredienser för grönsaksomelett i Air Fryer

Här är vår lista över ingredienser för att göra grönsaksomelett i fritösen:

Ägg (4-6)
Tomat (1)
Färsk spenat (50 gr)
Lökpulver (1 tesked)
Gratängost (2 matskedar)
Salt att smaka
peppar, efter smak
Olivolja

Hur man gör lätt tortilla i air fryer

Tid som krävs: 15 minuter

Det kommer knappt att ta 15 minuter från början till slut att förbereda detta air fryer-tortillarecept

Lägg bakplåtspapper i korgen på din airfryer så att det fastnar på sidorna och du kan ta bort det senare.
Tillsätt nu en skvätt olivolja och sprid ut den över ytan med en pensel.
Tillsätt äggen utan att vispa. Sedan salt, peppar och lökpulvret.
Nu lägger vi till tomaterna skurna i mycket små rutor.
Med hjälp av en gaffel blandar vi allt och bryter äggulan.
Tillsätt några bladspenat, osten att gratinera och blanda igen mycket väl.
Vi introducerar tortillan i fritösen i 12 minuter vid 180 º / 356 º F.
Öppna korgen och ta försiktigt bort tortillan genom att dra bakplåtspappret från sidorna.

Tid och temperatur för grönsaksomelett i Air Fryer

Dessa värden för förbered grönsaksomelett i fritös de är ungefärliga och kan variera något beroende på modell och kraft på din airfryer.

Tid: 10 minuter

Temperatur: 180ºC / 356ºF

En omelett som du kan lägga till de ingredienser du vill ha

Som du har sett kan din airfryer även fungera som en traditionell stekpanna. Hemligheten med detta recept ligger bara i lägg bakplåtspappret väl, så att ägget inte glider ner på sidorna.

När det gäller ingredienserna kan du naturligtvis lägga till andra som du gillar. Vår rekommendation är att du skär dem i väldigt små rutor så att de kokar ordentligt.

Om du vill göra din rätt nyttigare och mer komplett kan du följa med din grönsaksomelett i fritös med en fräsch sallad Som visas på bilden.

Slutligen, när det kommer till plätering vi rekommenderar att du hjälper dig själv med en extra tallrik för att vända den. Lägg den först på en plåt med bakplåtspappret, lägg den andra plåten ovanpå och vänd på den. Upprepa sedan processen för att lämna den mest gyllene delen med framsidan uppåt.