Com preparar Espàrrecs a Freidora d'Aire

Contingut actualitzat el 11 d'abril de 2024

Avui veiem com preparar espàrrecs amb pernil a fregidora d'aire, un magnífic entrant que pots preparar en només 15 minuts.

A continuació us mostrarem:

• Ingredients
• Una guia pas a pas
• Temps i temperatura

A més t'explicarem algunes variacions i consells perquè puguis cuinar la teva recepta de la forma més fàcil i ràpida.

Ingredients d'espàrrecs amb pernil per fregidora d'aire

Aquí tens la nostra llista d'ingredients per fer espàrrecs amb pernil a la fregidora d'aire:

• Espàrrecs (10/12)
• Talls de Pernil (10/12)
• Oli d'oliva (12 ml)
• Sal i pebre

Com fer espàrrecs amb pernil per a fregidora d'aire

Temps i Temperatura per a espàrrecs amb pernil a fregidora d'aire

Aquests valors per preparar espàrrecs amb pernil a fregidora d'aire són aproximats i poden variar lleugerament segons el model i la potència del teu assecador d’aire.

Temps: 10 minuts.

Temperatura: 150 ºC / 302 ºF

¡A punt! Ja tens el teu recepta d'espàrrecs Air Fryer preparada. Com has vist, la fregidora tan només ha trigat 10 minuts en preparar-los. Si és cert que es necessiten una altra 5-7 minuts per aconseguir que la fregidora d'aire es Preescalfeu en alguns models. Encara que el positiu és que aquest temps el pots aprofitar per preparar mentrestant la teva recepta.

Pots fer-la amb pernil de gall dindi, en el cas que vulguis un receta més saludable. Amb més calories, també la pots fer amb bacó, pujant la temperatura a 180 graus els últims 4 minuts per aconseguir un resultat més cruixent.

En qualsevol cas, sigui quina sigui la teva elecció, gaudiràs en 15 minuts d'un deliciós entrant amb les propietats diürètiques dels espàrrecs.

Aquestes receptes per airfryer també t'agradaran

I si busques més inspiració per cuinar, no et perdis aquesta pàgina plena de receptes per a fregidora d'aire, fàcils i ràpides de fer!

Informació nutricional sobre espàrrecs aquí