SKVĚLÉ AKCE
STARTOVAČE
Jak připravit tofu ve vzduchové fritéze

Jak připravit tofu ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

dnes vidíme jak vyrobit tofu ve vzduchové fritéze, vynikající alternativa pro ty, kteří nejedí maso nebo chtějí jíst méně kalorií.

Níže vám ukážeme:

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience na tofu ve vzduchové fritéze

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu tofu ve vzduchové fritéze:

Přírodní tofu (250 g)
Sójová omáčka (30 ml)
Rýžový ocet (10 ml)
Sezamový olej (10 ml)
Sezamová semínka

Jak vyrobit tofu ve vzduchové fritéze

Potřebný čas: 30 minut

Příprava zabere asi 12 minut a ve vzduchové fritéze 18 minut.

Tofu nakrájíme na kostičky asi 2 cm z každé strany.
V misce smíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet a sezamový olej.
Vložte tofu kostky do misky a nechte je marinovat 10 minut.
Po 5 minutách nastavte horkovzdušnou fritézu na předehřátí na 190ºC.
Sceďte rozmačkané kostky tofu a vložte je do fritézy.
Nastavte na 190ºC na 18 minut a každých 6 minut promíchejte, aby se propekly rovnoměrně.
Vyjměte je z fritézy a před podáváním je ozdobte sezamovými semínky.
Můžete je předložit v misce a na dřevěných hůlkách, abyste zvýraznili asijský nádech.

Čas a teplota pro vzduchovou fritézu Tofu

Tyto hodnoty pro připravte tofu ve vzduchové fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vašeho zařízení vysoušeč rukou.

Time: 18 minut

Teplota: 190ºC / 374ºF

Příprava tohoto receptu na airfryer opět vynikla svou jednoduchostí přípravy. Toto je naše nejlepší možnost světlo z recept na tofu se sojovou omáčkou ale můžete to změnit dalším krokem.

Pokusilo by se to pokrýt kostkami tofu s kukuřičnou moukou, po maceraci, aby bylo křupavé tofu na vzduchové fritéze. Na konci procesu můžete také ozdobit sezamová semínka jak je znázorněno na fotografii.

Nepochybně, Základní recept pro ty, kteří se o sebe rádi starají!

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

Doufáme, že vám tento recept na tofu ve fritéze pomohl. Pokud hledáte další inspiraci na vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!