Jak připravit květák ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

dnes vidíme jak vařit květák ve vzduchové fritéze, velmi zdravý a extrémně jednoduchý recept na přípravu.

Níže vám ukážeme:

• Složky
• Průvodce krok za krokem
• Čas a teplota

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Přísady do fritézy na květák

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu květáku ve vzduchové fritéze:

• Květák (1)
• Olivový olej (10 ml)
• Sůl podle chuti)
• Pepř (podle chuti)

Jak vyrobit květák ve vzduchové fritéze

Čas a teplota pro vzduchovou fritézu květák

Tyto hodnoty pro připravte květák ve vzduchové fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vašeho zařízení vysoušeč rukou.

Time: 10 minut

Teplota: 150ºC / 302ºF

Více chuti pro pečený květák ve vaší fritéze

Jak jsme se zmínili na začátku příspěvku, výroba tohoto receptu byla velmi jednoduchá. Díky vaší aero fritéze už nemáte výmluvy pro zdravé vaření rostlin a zeleniny.

A pokud chcete přidat dotek tomuto receptu na květák ve fritéze, do směsi můžete přidat kurkumu, česnek a cibule. Tímto způsobem svůj květák obarvíte žlutě a dodáte mu zvláštnější chuť.

Květák je velmi zdravá rostlina, bohatá na vitamíny a živiny jen 25 kalorií na 100 gramů. Z tohoto důvodu si myslíme, že je to vynikající volba pro každého, kdo hledá zdravou stravu.

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

Doufáme, že vám tento recept na květák ze vzduchové fritézy pomohl. Pokud hledáte další inspiraci na vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!

Výživové informace pro recepty květáku ve vzduchové fritéze zde