Jak vyrobit obalovaný hrudník ve fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

dnes vidíme jak připravit obalované hrudí ve vzduchové fritéze, recept, který vám umožní jíst smažené kuře mnohem zdravěji.

Níže vám ukážeme:

• Složky
• Průvodce krok za krokem
• Čas a teplota

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience pro sušená kuřecí prsa ve fritéze

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu kuřecích prsou ve vzduchové fritéze:

• Kuřecí prsa (4)
• Vejce (1)
• česnekový prášek (špetka)
• Sůl (špetka)
• Pepř (špetka)
• Petržel (volitelně)
• Strouhanka (100 g)
• Olivový olej (5 ml)

Jak vyrobit obalované hrudí ve vzduchové fritéze

Pečená prsa ve vzduchové fritéze čas a teplota

Doba a teplota pro dušená kuřecí prsa ve vzduchové fritéze se mohou mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vaší fritézy.

Time: 15 minut

Teplota: 200ºC / 392ºF

Zmrazená kuřecí prsa ve vzduchové fritéze

Pokud jste zakoupili přímo zmrazená kuřecí prsa nebo slzy Chcete-li to vařit ve vaší fritéze, zde jsou naše tipy na vaření:

• Fritézu předehřejte na 200 ° C.
• Jakmile je připraveno, vyjměte zmrazená kuřecí prsa a vložte je do koše vzduchové fritézy.
• Spusťte vzduchovou fritézu na 200 °C po dobu 12 minut.
• Po 7 minutách otevřete košík a otočte prsa, aby se propekla rovnoměrně.
• I když to není nutné, pokud to v polovině procesu uznáte za vhodné, postříkejte je trochou olivového oleje.
• Zvažte přidání pár minut navíc, pokud si myslíte, že vaše prsa obalená ve fritéze ještě dostatečně nezhnědla.

Obalovaná kuřecí prsa ve vzduchové fritéze s menším množstvím oleje

Snadný, Je to tak? Jak můžete vidět, opět jsme při vaření použili mnohem méně olivového oleje. Kromě úspory peněz za olej jsme tento recept uvařili i zdravěji.

Abychom v našem stylu nepropadli, uvařili jsme i tato obalovaná kuřecí prsa v co nejkratším čase. Pokud máte více času, ideální je nechat prsa s vejcem vychladit v lednici na 2-3 hodiny..

Pokud necháte prsa s vejcem a kořením po tu dobu odpočinout v lednici, bude konečný výsledek chutnější a šťavnatější. V případě, že nemáte strouhanku, můžete na obalování použít i mouku.

Konečně, nezapomeňte k těmto kuřecím prsům přidat svou oblíbenou přílohu. Před konzumací můžete také nakrájet citron a přidat pár kapek citrusů. Využít výhodu!

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

A pokud hledáte další inspiraci k vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!

Doufáme, že vám tento recept na přípravu obalovaných kuřecích prsíček ve vzduchové fritéze pomohl. Máte nutriční informace o obalených prsou ve fritéze? zde.