SKVĚLÉ AKCE
RYBA
Jak připravit kohouta ve vzduchové fritéze

Jak připravit kohouta ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

Dnes objevujeme jak připravit kohouta ve fritéze, plochá ryba, kterou můžete snadno vařit ve vzduchové nádobě.

Níže vám ukážeme:

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience na výrobu kohouta ve fritéze

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu kohouta ve vzduchové fritéze:

Gallo
Mouka
Olivový olej (1 polévková lžíce)
Sůl

Jak připravit kohouta ve fritéze

Potřebný čas: 20 minut

Přibližně za 20 minut budete mít ve fritéze smažené kohouty hotové.

Připravte kohouta odstraněním hlavy, „vousů“ po stranách a ocasu.
Na talíř dáme trochu cizrnové mouky a soli. Velmi dobře promícháme.
Nyní pomoučíme kohouta naší fritézy z obou stran, dokud nebude zcela zakrytý.
Dále pomocí štětce nebo rozprašovače dáme z obou stran trochu olivového oleje.
Předehřejte si fritézu na 190ºC / 347ºF po dobu 5 minut.
Jakmile je připraven, položíme kohouta tak, aby se jeho spodní část dotýkala koše vzduchové fritézy.
Nyní vaříme kohouta ve vzduchové fritéze 10-15 minut dozlatova.
Opatrně vyjmeme a doplníme oblíbenou oblohou.

Čas a teplota pro smažení kohouta ve vzduchové fritéze

Tyto hodnoty pro vaření kohout ve fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vaší fritézy.

Time: 10-15 minut

Teplota: 190ºC / 374ºF

Tento recept na smaženého kohouta v airfyer je velmi zdravý

Jak jste viděli, neexistuje žádná záhada uvařte si kohouta ve vzduchové fritéze. Stačí připravit jako obvykle, s moukou na smažení a trochou soli.

Pokud jste viděli video, uvidíte, že je doporučeno cizrnová mouka pro křupavější nádech. Bez problémů však můžete použít i jiné druhy mouky.

Když umístíte kohouta do fritézy, Ujistěte se, že část s největším množstvím masa směřuje nahoru.. Také všechny ryby na dně velmi dobře pomoučněte, abyste zabránili jejich přilepení k vaší fritéze.

Kohout je ryba s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku, která se doporučuje pro zdravou výživu. Pokud ji doplníte brokolicí nebo salátem, Budete mít nejvýživnější jídlo!

Jak vyrobit grilovaného kohouta ve fritéze

Pokud to chcete udělat kohout ve vzduchové fritéze bez mouky můžete postupovat podle těchto kroků:

Vyčistěte ryby odstraněním hlavy, ocasu a vousů ze stran.
Z obou stran dochuťte solí a pepřem dle chuti.
Použijte štětec s trochou olivového oleje a natřete kohouta z obou stran.
Předehřejte si fritézu na 190ºC / 374ºF.
Do koše vzduchové fritézy vložte pečicí papír, aby se ryby nepřilepily.
Grilovaného kohouta vařte ve vzduchové fritéze 10–15 minut. Nezapomeňte jej umístit tak, aby nejmasovější část lícem nahoru.

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

Doufáme, že vám tento recept na airfryer kohouta pomohl. Pokud hledáte další inspiraci na vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!