So bereiten Sie Honig-Erdnüsse aus der Heißluftfritteuse zu
Inhalt aktualisiert am 11. April 2024
heute sehen wir wie man Erdnüsse mit Honig und Salz in einer Heißluftfritteuse zubereitet, ein Snack, der Sie dank seiner Eigenschaften mit Energie füllt.
Nachfolgend zeigen wir Ihnen:
Zutaten für die Zubereitung hausgemachter Erdnüsse mit Honig
Hier ist unsere Zutatenliste für die Zubereitung von Erdnusssnacks in der Heißluftfritteuse:
- Erdnüsse roh und geschält ohne Salz (300 gr)
- Honig (50 ml)
- Zucker (40 gr)
- Zimt (1 Teelöffel)
- Feinsalz (nach Geschmack)
Wie man Honig-Erdnüsse in einer Heißluftfritteuse macht
Benötigte Zeit: 20 Minuten
Die Zubereitung dauert etwa 5 Minuten und weitere 15 Minuten in der Heißluftfritteuse.
- Die Heißluftfritteuse auf 180 °C mit Backpapier im Korb vorheizen.
In eine Schüssel geben wir Honig, Zucker, Zimt und Salz. Wir rühren, bis wir eine einheitliche Mischung erhalten.
- Als nächstes geben wir die Erdnüsse in die Mischung.
Rühren Sie alles um, damit alle Erdnüsse mit der Mischung gesüßt werden.
- Legen Sie sie für 180 Minuten bei 15 Grad Celsius in die Heißluftfritteuse. Alle 5 Minuten umrühren, damit alle Erdnüsse gleichmäßig geröstet werden.
Nehmen Sie die Erdnüsse aus dem Korb Ihrer Heißluftfritteuse und lassen Sie sie abkühlen. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, wenn Sie es für angebracht halten.
Zeit und Temperatur für Honig-Erdnüsse in der Heißluftfritteuse
Diese Werte für Erdnüsse mit Honig in der Heißluftfritteuse zubereiten Die Angaben sind Näherungswerte und können je nach Modell und Leistung Ihres Fahrzeugs leicht variieren Luftfritteuse.
Zeit: 15 Minuten
Temperatur: 180 °C / 356 °F
Die Eigenschaften von Honig und Zuckererdnüssen
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Honig-Erdnüsse dick machen und wir müssen Ihnen sagen, dass dies wahr ist. Dieses Rezept ist für viele köstlich, wir empfehlen jedoch, es in Maßen zu essen, da es Ihnen etwa 550 kcal pro 100 g liefert. Davon sind 44 g Fette (32,2 g einfach ungesättigt, 5,6 g mehrfach ungesättigt und 6,1 g gesättigt), 25,7 g Kohlenhydrate (21,3 g Zucker), 23,8 g Proteine und 2,2 g Ballaststoffe.
Nach dieser Warnung vor dem hohen Kaloriengehalt in Fetten und Zuckern werden wir darauf hinweisen, dass dieses Rezept natürlich auch in Ihrem Backofen zubereitet werden kann. Auf die gleiche Weise können Sie Ihren Küchenroboter vom Typ Thermomix verwenden, um die Mischung bequemer zu machen.
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