Air Fryer Honey Maapähkinöiden valmistus
Sisältö päivitetty 11
tänään näemme kuinka valmistaa maapähkinöitä hunajalla ja suolalla ilmakeittimessä, välipala, joka täyttää sinut energialla ominaisuuksiensa ansiosta.
Alla näytämme sinulle:
Ainekset kotitekoisten maapähkinöiden valmistamiseksi hunajalla
Tässä on luettelo ainesosistamme maapähkinävälipalojen valmistamiseen ilmakeittimessä:
- Maapähkinät raakana ja kuorittuna ilman suolaa (300 gr)
- Hunaja (50 ml)
- Sokeri (40 g)
- Kaneli (1 tl)
- Hieno suola (maun mukaan)
Kuinka tehdä maapähkinöitä ilmakeittimessä
Vaadittu aika: 20 minuuttia
Valmistus kestää noin 5 minuuttia ja vielä 15 minuuttia ilmakeittimessä.
- Esilämmitä ilmakeitin 180 ºC:een leivinpaperilla korissa.
Lisää kulhoon hunaja, sokeri, kaneli ja suola. Sekoita, kunnes saamme tasaisen seoksen.
- Seuraavaksi esittelemme maapähkinöitä seoksessa.
Sekoita kaikki, jotta kaikki maapähkinät makeutetaan seoksella.
- Laita ne ilmakeittimeen 180 asteeseen 15 minuutiksi. Sekoita 5 minuutin välein, jotta kaikki maapähkinät paahtavat tasaisesti.
Poista maapähkinät ilmakeittimen korista ja anna niiden jäähtyä. Lisää ripaus suolaa, jos pidät sitä sopivana.
Hunajapähkinöiden aika ja lämpötila ilmakeittimessä
Nämä arvot varten valmista maapähkinät hunajalla ilmakeittimessä ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella hieman laitteesi mallin ja tehon mukaan ilmakuivain.
Tiempo: 15 minuuttia
Lämpötila: 180 ºC / 356 ºF
Hunajan ja sokeripähkinöiden ominaisuudet
Olet luultavasti kuullut, että hunaja -pähkinät lihottavat, ja meidän on kerrottava sinulle, että tämä on totta. Tämä resepti on herkullinen monille, mutta suosittelemme syömään sitä kohtuudella, koska se antaa sinulle noin 550 kcal / 100 g. Joista 44 g on rasvoja (32,2 g tyydyttymättömiä, 5,6 g monityydyttymättömiä ja 6,1 g tyydyttyneitä), 25,7 g hiilihydraatteja (21,3 g sokereita), 23,8 g proteiineja ja 2,2 g ravintokuitua.
Tämän varoituksen jälkeen sen korkeasta kaloripitoisuudesta rasvoissa ja sokereissa kommentoimme, että tietysti tämä resepti voidaan valmistaa myös uunissa. Samalla tavalla voit käyttää Thermomix -tyyppistä keittiörobottia sekoituksen tekemiseen mukavammaksi.
Pidät myös näistä ilmakeittimen resepteistä
Ja jos etsit lisää inspiraatiota ruoanlaittoon, älä missaa tätä täynnä olevaa sivua reseptit ilmakeittimelle, helppo ja nopea tehdä!
Ravitsemustiedot maapähkinöistä hunajalla täällä
Amazing Bargains on verkkoportaali, josta löydät reseptejä ilmakeittimeen.
Lisäksi jaamme myös arvosteluja huipputuotteista keittiöösi ja kotiin.