DES AFFAIRES INCROYABLES
DES LÉGUMES
Comment préparer des asperges dans une friteuse à air

Comment préparer des asperges dans une friteuse à air

Contenu mis à jour le 11 avril 2024

aujourd'hui on voit comment préparer des asperges avec du jambon dans une friteuse à air, une magnifique entrée que vous pouvez préparer en seulement 15 minutes.

Ci-dessous, nous allons vous montrer :

Nous vous indiquerons également quelques variantes et astuces pour que vous puissiez cuisiner votre recette telle qu'elle est. manière plus simple et plus rapide.

Asperges au jambon pour friteuse à air

Voici notre liste d'ingrédients pour réaliser des asperges au jambon à la friteuse :

Asperges (10/12)
Tranches de jambon (10/12)
Huile d'olive (12 ml)
Sel et poivre

Comment faire des asperges au jambon pour la friteuse à air

Temps nécessaire: Minutes 15

Il faudra 5 minutes pour préparer et 10 minutes pour cuire cette recette d'asperges au jambon dans une friteuse à air.

Préchauffez votre friteuse à 150°C.
Tout en préparant les asperges en coupant sa tige blanche et dure.
Préparez les asperges avec de l'huile d'olive et assaisonnez au goût.
Enveloppez ensuite chaque asperge avec une tranche de jambon.
Mettez les asperges préparées dans la friteuse lorsqu'elle est préchauffée.
Mettez les asperges avec le jambon à frire pendant 10 minutes à 150ºC.

Temps et température pour les asperges au jambon dans la friteuse à air

Ces valeurs pour préparer des asperges au jambon dans une friteuse à air sont approximatives et peuvent varier légèrement selon le modèle et la puissance de votre friteuse à air.

Temps: Minutes 10

Température: 150ºC / 302ºF

¡Prêt! Vous avez déjà votre Recette d'asperges Air Fryer prêt. Comme vous l'avez vu, la friteuse est tellement cela n'a pris que 10 minutes en les préparant. S'il est vrai qu'il faut encore 5 à 7 minutes pour obtenir le friteuse à air préchauffer sur certains modèles. Bien que le positif soit que vous pouvez profiter de ce temps pour préparer votre recette en attendant.

Vous pouvez le faire avec du jambon de dinde, au cas où vous voudriez un receta plus sain. Avec plus de calories, vous pouvez également le préparer avec du bacon, en augmentant la température à 180 degrés pendant les 4 dernières minutes pour obtenir un résultat plus croustillant.

Dans tous les cas, quel que soit votre choix, en 15 minutes vous dégusterez une délicieuse entrée avec le propriétés diurétiques d'asperges.