BARGAINNÍ AMAZING
IASC
Conas Rooster a Ullmhú i bhFryer Aeir

Conas Rooster a Ullmhú i bhFryer Aeir

Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024

Faighimid amach inniu conas rooster a ullmhú i bhfriochtán aer, iasc cothrom gur féidir leat cócaireacht go héasca i do aerfyer.

Anseo thíos taispeánfaimid duit:

Inseoimid duit freisin roinnt éagsúlachtaí agus leideanna ionas gur féidir leat d'oideas a chócaireacht mar atá sé. bealach níos éasca agus níos tapúla.

Comhábhair chun rooster a dhéanamh i bhfriochtán aeir

Seo é ár liosta comhábhar chun rooster a dhéanamh san aer friochtán:

Gallo
Plúr
Ola olóige (1 spúnóg bhoird)
Sal

Conas rooster a ullmhú i bhfriochtán aer

Am riachtanach: Nóiméad 20

I thart ar 20 nóiméad beidh do roosters friochta aeir réidh agat.

Ullmhaigh an rooster tríd an ceann a bhaint, 'féasóg' ar na taobhanna agus an eireaball.
Ar phláta cuirimid beagán plúr chickpea agus salann. Meascann muid go han-mhaith.
Anois plúr muid ár rooster fryer aer ar an dá thaobh go dtí go bhfuil sé clúdaithe go hiomlán.
Ar aghaidh, le cabhair ó scuab nó spraeire, cuirimid beagán ola olóige ar an dá thaobh.
Déan do chuisneoir aeir a réamhthéamh go 190ºC / 347ºF ar feadh 5 nóiméad.
Nuair a bheidh sé réidh, cuirimid an rooster agus a bhun i dteagmháil leis an gciseán airfryer.
Anois táimid ag cócaireacht an rooster i fryer aer ar feadh 10-15 nóiméad go dtí go órga.
Tógann muid amach go cúramach é agus cuirimid ár garnish is fearr leat in éineacht leis.

Am agus Teocht an choileach a fhriochadh i bhfriochtán aeir

Na luachanna seo le haghaidh rooster cócaireachta i fryer aer tá siad neas agus d'fhéadfadh go n-athróidh siad beagán ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht an fhriotóra aeir.

Tiempo: 10-15 nóiméad

Teocht: 190ºC / 374ºF

Tá an t-oideas rooster friochta airfyer seo an-shláintiúil

Mar atá feicthe agat, níl aon rúndiamhair nuair a thagann sé cócaireacht do rooster i fryer aer. Just a ullmhú mar is gnách, le plúr le haghaidh friochadh agus beagán salainn.

Má tá an físeán feicthe agat, feicfidh tú go bhfuil sé molta plúr chickpea le haghaidh dteagmháil crunchier. Mar sin féin, is féidir leat cineálacha eile plúir a úsáid gan fhadhb.

Nuair a bheidh an rooster á chur sa chuisneoir aer, Déan cinnte go bhfuil an chuid is mó feola os comhair suas.. Chomh maith leis sin plúr an t-iasc go léir go han-mhaith ar an mbun chun é a chosc ó cloí le do fryer aer.

Is iasc é an rooster atá ard i bpróitéin agus íseal i saill, á mholadh le haghaidh aiste bia sláintiúil. Má chuireann tú brocailí nó sailéad in éineacht leis, Beidh mhias an-chothaitheach agat!

Conas rooster grilled a dhéanamh i bhfriochtán aer

Más mian leat a dhéanamh rocach in aer friochte gan plúr is féidir leat na céimeanna seo a leanúint:

Glan do iasc tríd an ceann, eireaball agus féasóg a bhaint ó na taobhanna.
Séasúr le salann agus piobar de réir mar is maith leat ar an dá thaobh.
Bain úsáid as scuab le beagán ola olóige agus péinteáil an rooster ar an dá thaobh.
Déan do chuisneoir aer a théamh go 190ºC / 374ºF.
Cuir páipéar bácála sa chiseán airfryer chun cosc a chur ar an iasc ó ghreamú.
Cócair an rooster grilled i bhfriochtán aer ar feadh 10-15 nóiméad. Ná déan dearmad é a chur ag fágáil na coda is feola ar aghaidh.

Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin

Tá súil againn gur chuidigh an t-oideas rooster airfryer seo leat. Má tá tuilleadh inspioráid cócaireachta á lorg agat, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!