Conas Lintilí a Ullmhú i bhFryer Aeir
Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024
Sa lá atá inniu feicimid conas lintilí a ullmhú i bhfriochtán aeir, sneaiceanna blasta agus an-shláintiúil. Chuala tú i gceart: is féidir leat lintilí a dhéanamh sa fhearas is fearr leat.
Anseo thíos taispeánfaimid duit:
Comhábhair le haghaidh lintilí friochta aeir
Seo é ár liosta comhábhar chun sneaiceanna lentil a dhéanamh san fhriochtán aer:
- Pota lintilí bruite (1)
- paprika (chun blaiseadh)
- Ola olóige (spúnóg bhoird amháin)
- Salann chun blas a chur air)
- cumin (chun blaiseadh)
Conas lintilí a dhéanamh sa chuisneoir aer
Am riachtanach: Nóiméad 25
Tógfaidh sé thart ar 5 nóiméad le hullmhú agus 20 nóiméad i do chuisneoir aer.
- Sruthlaigh na lintilí le huisce agus triomaigh iad le páipéar cistine.
Líne bun do chiseán friochta aeir le scragall alúmanaim chun na lintilí a choinneáil ó sceitheadh amach.
- Déan do chuisneoir aer a théamh go 160ºC / 320ºF.
I mbabhla, measc na lintilí go han-mhaith le spúnóg bhoird d'ola olóige, paprika, salann agus cumin.
- Scaip na lintilí thar dhromchla do chiseán friochta aeir.
Socraigh do chuisneoir aeir ag 160ºC ar feadh 20 nóiméad. Tar éis 10 nóiméad, oscail an ciseán agus croith ionas go mbeidh siad ag cócaireacht go cothrom.
Am agus Teocht le haghaidh Lintilí Fryer Aeir
Na luachanna seo le haghaidh lintilí a ullmhú i fryer aer atá gar agus d'fhéadfadh go n-athróidh siad beagán ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht do aer fryer.
Tiempo: 20 nóiméad
Teocht: 160ºC / 320ºF
Snack an-chothaitheach a fheidhmíonn mar mhias taobh
An bhfaca tú cé chomh simplí? A bhuíochas leis an oideas seo lintilí crispy le haghaidh fryer aeir is féidir leat an léagúm cothaitheach seo a ithe.
Más mian leat airgead a shábháil, is féidir leat na lintilí a chócaráil leat féin. Chun seo a dhéanamh, soak iad in uisce ar feadh 24 uair an chloig. Ansin cócaigh iad ar feadh 20 nóiméad sa chócaire brú nó ar feadh 40 nóiméad i bpota traidisiúnta.
Tá an t-oideas léirithe againn duit le pota lintilí chun na próisis a bhrostú. Chomh maith leis sin, le praghsanna fuinnimh, d’fhéadfadh nach mbeadh mórán difríochta idir an dá rogha. Is í an fhírinne go bhfuil ag ceannach an phota de lintilí cócaráilte cheana féin, Déantar an t-oideas seo i díreach 25 nóiméad.
Mura bhfuil scragall alúmanaim agat chun bonn do chuid a líneáil aer fryer, Is féidir leat páipéar pár a úsáid freisin. Is é an cuspóir atá leis é a chur ná cosc a chur orthu ó shleamhnú faoi na scoilteanna atá ag roinnt samhlacha d'fhriochtóirí aer.
Tá na lintilí crispy fryer aer foirfe chun cur le do sailéid fuar. Tá siad freisin a mhias taobh an-shláintiúil chuig do chuid miasa feola nó éisc.
An bhfuil ocras ort ach níl sé in am ithe fós? úsáid iad seo lintilí crispy mar snack sláintiúil a shealbhú amach go dtí lón.
Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin
Agus má tá tú ag lorg tuilleadh inspioráid chun cócaireacht, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!
Faisnéis Chothaithe ar Lintilí Cócaráilte: https://www.fatsecret.com.mx/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/lentejas-cocidas
Is tairseach gréasáin é Amazing Bargains áit a bhfaighidh tú oidis do fhriochtán aeir.
Ina theannta sin, roinnimid léirmheasanna ar tháirgí is fearr do do chistin agus do do theach.