Como preparar un galo nunha freidora de aire

Contido actualizado o 11 de abril de 2024

Hoxe descubrimos como preparar o galo nunha freidora de aire, un peixe plano que podes cociñar facilmente no teu airfyer.

A continuación mostrámosche:

• Os ingredientes
• Unha guía paso a paso
• Tempo e temperatura

Tamén che contaremos algunhas variacións e consellos para que poidas cociñar a túa receita tal e como está. xeito máis doado e rápido.

Ingredientes para facer o galo nunha fritidora de aire

Aquí tes a nosa lista de ingredientes para facer un galo na freidora de aire:

• Galo
• Fariña
• Aceite de oliva (1 cucharada de sopa)
• Sal

Como preparar o galo nunha freidora de aire

Tempo e temperatura para fritir o galo nunha freidora de aire

Estes valores para cociñar galo na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia da súa freidora de aire.

Tempo: 10-15 minutos

Temperatura: 190ºC / 374ºF

Esta receita de galo frito con airfyer é moi saudable

Como xa viches, non hai ningún misterio cando se trata de cociña o teu galo nunha freidora de aire. Só preparalo como sempre, con fariña para fritir e un pouco de sal.

Se viches o vídeo, verás que é recomendable fariña de garavanzos para un toque máis crocante. Non obstante, tamén se pode utilizar outros tipos de fariña sen problema.

Ao colocar o galo na freidora de aire, Asegúrate de que a parte con máis carne estea cara arriba.. Tamén enfariña moi ben todo o peixe no fondo para evitar que se pegue á túa freidora.

O galo é un peixe rico en proteínas e baixo en graxa, sendo recomendado para unha dieta saudable. Se o acompañas con brócoli ou unha ensalada, Terás un prato do máis nutritivo!

Como facer un galo á prancha nunha freidora de aire

Se queres facelo galo en freidora sen fariña podes seguir estes pasos:

1. Limpa o peixe eliminando a cabeza, a cola e a barba dos lados.
2. Sazone con sal e pementa ao seu gusto por ambos lados.
3. Usa un pincel cun pouco de aceite de oliva e pinta o galo polos dous lados.
4. Prequenta a túa freidora de aire a 190ºC / 374ºF.
5. Coloque papel de forno na cesta da freidora para evitar que se pegue o peixe.
6. Cociña o galo á prancha nunha fritidora de aire durante 10-15 minutos. Non esquezas colocalo deixando a parte máis carnosa boca arriba.

Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire

Agardamos que esta receita de galo de freidora de aire che sexa útil. Se estás buscando máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!

Ver información nutricional na freidora de aire de galo aquí.