Hogyan készítsünk cukkinit légsütőben

A tartalom frissítve: 11. április 2024

ma látjuk hogyan kell elkészíteni a cukkinit légsütőben, még egy példa arra, hogy a zöldségek milyen jól kijönnek az Ön Légsütő. A recept legjobb megvalósítása érdekében javasoljuk a penész használatát tartozék a légsütőhöz.

Az alábbiakban megmutatjuk:

Elmondunk néhány variációt és tippet is, hogy úgy készíthesd el a receptedet, ahogy van. könnyebb és gyorsabb módja.

Cukkini hozzávalók a légsütőhöz

Íme a cukkini légsütőben való elkészítéséhez szükséges összetevők listája:

Nagy cukkini (1) vagy mini cukkini (3)
Reszelt feta sajt (50 gr)
Fokhagyma szegfűszeg darálva (1)
Édes paprika (1/2 evőkanál)
Darált hús (200 gr)
Fekete bors, ízlés szerint
Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk töltött cukkinit légsütőben

A szükséges idő: 35 perc

Az elkészítése 15 percet vesz igénybe, és további 20 percet vesz igénybe a sütőben.

Vágja le a cukkini végét, és ossza fel 6 egyenlő részre.
Kiskanállal lapozzon cukkini oldaláról középre, 1 cm mélyre. Minden darabra szórjunk egy kis sót.
Melegítse elő a légsütőt 180°C-ra.
Keverje össze az őrölt marhahúst, a fokhagymát, a paprikát, a feta sajtot és a borsot, hogy egyenletes keveréket kapjon. Kiskanállal töltsük meg a keverékkel a korábban készített cukkinifuratokat.
Helyezze a cukkini darabokat a légsütő serpenyőbe anélkül, hogy összeérne.
Süssük 180 fokon 20 percig légsütőben.

A cukkini ideje és hőmérséklete légsütőben

Ezek az értékek a légsütőben elkészítjük a cukkinit hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.

Idő: 20 perc

Hőmérséklet: 180ºC / 392ºF

Egyszerű, igaz? Amint látta, ebben a lépésben jeleztük, hogyan lehet elkészíteni egy nagy cukkinivel. Abban az esetben, ha a mini cukkini, kettévághatja és nagyobb lyukat készíthet a keverékhez.

Hasonlóképpen, a keverék tartalma választható. Sok ember szeret egy kis paradicsomszószt hozzáadni a szaftosabb eredmény érdekében. Valójában, ha nem akar húst enni, akkor hozzáadhatja texturált szója paradicsommártással hogy meglepő falatot kapjon.

Mindenesetre a választott opciót választja, rájön, hogy nincs ránk szükség egy csepp olajat sem a receptünkhöz. Soha nem fogunk fáradni azzal, hogy azt állítsuk, hogy az ön olajsütője egy kis sütőként is működik. Csodásak!