Hvernig á að undirbúa hani í loftsteikingarvél

Efni uppfært 11. apríl 2024

Í dag uppgötvum við hvernig á að undirbúa hani í loftsteikingarvél, flatur fiskur sem þú getur auðveldlega eldað í airfyer þínum.

Hér að neðan munum við sýna þér:

• Innihaldsefnin
• Skref fyrir skref leiðbeiningar
• Tími og hitastig

Við munum einnig segja þér nokkur afbrigði og ráð svo þú getir eldað uppskriftina þína eins og hún er. auðveldari og fljótlegri leið.

Hráefni til að búa til hani í loftsteikingarvél

Hér er listi okkar yfir innihaldsefni til að búa til hani í loftsteikingarvélinni:

• Gallo
• Mjöl
• Ólífuolía (1 msk)
• Sal

Hvernig á að undirbúa hani í loftsteikingarvél

Tími og hitastig til að steikja hani í loftsteikingarvél

Þessi gildi fyrir elda hani í loftsteikingarvél þau eru áætluð og geta verið lítillega breytileg eftir gerð og krafti loftsteikingartækisins.

Time: 10-15 mínútur

temperatura: 190ºC / 374ºF

Þessi Airfyer steiktu hani uppskrift er mjög holl

Eins og þú hefur séð er engin ráðgáta þegar kemur að því eldaðu hanann þinn í loftsteikingarvél. Undirbúið það bara eins og venjulega, með hveiti til steikingar og smá salti.

Ef þú hefur séð myndbandið muntu sjá að mælt er með því kjúklingabaunamjöl fyrir stökkara yfirbragð. Hins vegar er líka hægt að nota aðrar tegundir af hveiti án vandræða.

Þegar haninn er settur í loftsteikingarvélina, Gakktu úr skugga um að sá hluti sem er með mest kjöt snúi upp.. Hveiti líka allan fiskinn mjög vel á botninum til að koma í veg fyrir að hann festist við loftsteikingarvélina þína.

Hani er próteinríkur og fitulítill fiskur sem mælt er með fyrir hollt mataræði. Ef þú fylgir því með brokkolí eða salati, Þú færð mjög næringarríkan rétt!

Hvernig á að gera grillaðan hani í loftsteikingarvél

Ef þú vilt gera hani í loftsteikingarvél án hveiti þú getur fylgst með þessum skrefum:

1. Hreinsaðu fiskinn þinn með því að fjarlægja höfuð, hala og skegg frá hliðunum.
2. Kryddið með salti og pipar eftir smekk á báðum hliðum.
3. Notaðu pensla með smá ólífuolíu og málaðu hanann á báðar hliðar.
4. Forhitaðu loftsteikingarvélina þína í 190ºC / 374ºF.
5. Settu bökunarpappír í airfryer körfuna til að koma í veg fyrir að fiskurinn festist.
6. Eldið grillaða hanann í loftsteikingu í 10-15 mínútur. Ekki gleyma að setja það þannig að kjötmettasta hlutinn sé með andlitið upp.

Þér mun líka líka við þessar uppskriftir fyrir loftsteikingarvél

Við vonum að þessi Airfryer roosteruppskrift hafi verið þér gagnleg. Ef þú ert að leita að meiri innblástur í matreiðslu skaltu ekki missa af þessari síðu fullri af uppskriftir að loftkokara, auðvelt og fljótlegt að gera!

Skoðaðu næringarupplýsingar um rooster air fryer hér.