エアフライヤーでカボチャの種を準備する方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日はレシピの作り方を教えます エアフライヤーのかぼちゃの種、私たちが大好きな非常に健康的なスナックです。
以下に示します。
レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.
かぼちゃを最大限に活用したい場合は、このレシピをお見逃しなく。
エアフライヤー用カボチャの種の材料
このリストでは エアフライヤーカボチャの種を作るための材料 お好みのスパイスを入れてみました。 もちろん、好みに応じてこのリストを追加または変更できます。
- かぼちゃの種
- オリーブオイル（大さじ1）
- パプリカ（小さじ1）
- ガーリックパウダー（小さじ1）
- 味わう塩
ノンフライヤーでカボチャの種を作る方法
必要な時間： 30分
準備には約15分かかり、フライヤーでさらに15分かかります。
- 鍋に水を沸騰させ、かぼちゃの種を入れます。
鍋に蓋をし、種を10分間煮ます。
- 種をふるいに通し、布またはキッチンペーパーの助けを借りて乾燥させます。
かぼちゃの種が乾いたら、ボウルに入れ、オリーブオイル、パプリカ、ガーリックパウダー、塩を加えます。
- すべての材料が混ざるようによくかき混ぜます。
種を重ねずに、ノンフライヤーのバスケットの上に層状に広げます。
- エアフライヤーを 180 °C / 356 °F に 12 分間設定します。
6〜7分後、バスケットを開け、種が均一に火が通るようにかき混ぜます。
エアフライヤーでローストしたカボチャの種の温度と時間
これらの値は、 エアフライヤーでカボチャの種を準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間： 12分
温度: 180℃ / 356°F
かぼちゃはハロウィンに代表される秋の果物です。 食材を最大限に活用したい場合は、このレシピを使用して、 おいしいおやつ.
ご覧のとおり、その準備は非常に簡単です。 最大の複雑さは、種子を茹でてよく乾燥させることです。.
風味の元となるスパイスがよく付着するように、よく乾燥させることが大切です。
もちろん、お好みで他のスパイスを加えて作ることもできます。 エアフライヤーでのキャベツの種のスナック。 たとえば、チーズシーズニングを加えて風味を高めることができます。
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