에어프라이어로 두부를 조리하는 방법

콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일

오늘 우리는 본다 에어프라이어로 두부 만드는 방법, 고기를 먹지 않거나 더 적은 칼로리를 섭취하고 싶은 사람들에게 훌륭한 대안입니다.

아래에서 보여드리겠습니다:

• 재료
• 단계별 가이드
• 시간과 온도

또한 레시피를 있는 그대로 요리할 수 있도록 몇 가지 변형과 팁도 알려드리겠습니다. 더 쉽고 빠른 방법.

에어 프라이어의 두부 재료

에어프라이어로 두부를 만드는 데 필요한 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 천연 두부 (250 gr)
• 간장 (30ml)
• 쌀 식초 (10ml)
• 참기름 (10ml)
• 참깨

에어프라이어로 두부 만드는법

에어프라이어 두부의 시간과 온도

이 값은 에어프라이어로 두부를 준비해요 근사치이며 모델 및 전원에 따라 약간 다를 수 있습니다. 에어 프라이어.

시간: 18 분

온도: 190ºC / 374ºF

다시 한 번, 이 에어프라이어 레시피의 준비는 준비가 간편하다는 점이 돋보였습니다. 이것이 최선의 선택입니다 빛 부터 간장 두부 요리법 그러나 추가 단계로 변경할 수 있습니다.

그것은 주사위를 덮으려고 할 것입니다 옥수수 가루 두부, 불린 후 바삭한 에어프라이어 두부를 만들어 보세요. 과정이 끝나면 다음과 같이 장식할 수도 있습니다. 참깨 사진과 같이.

의심의 여지없이, 자신을 돌보고 싶은 사람들을위한 필수 레시피!

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에어프라이어 두부 레시피가 도움이 되었기를 바랍니다. 더 많은 요리 영감을 찾고 계시다면, 이 페이지를 놓치지 마세요. 에어 프라이어 요리법, 쉽고 빠르게!

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