Kaip pasigaminti kiaušinienę keptuvėje

Turinys atnaujintas 11 m. balandžio 2024 d

Šiandien mes išmokysime jus paruošti oro gruzdintuvės kiaušinienės receptas, puikus būdas pradėti dieną su baltymais.

Žemiau mes jums parodysime:

Taip pat pateiksime keletą variantų ir patarimų, kad galėtumėte paruošti savo receptą tokį, koks jis yra. lengvesnis ir greitesnis būdas.

SVARBU! Norėdami pagaminti šį patiekalą Būtina naudoti pagalbinę formą kad kiaušinis nepriliptų prie grotelių.

Ingredientai kiaušinienei gaminti

Kaip matote šiame orkaitėje keptos kiaušinienės ingredientų sąraše, galite padaryti keletą variantų pagal savo skonį:

Kiaušiniai (2)
Sviestas (1 valgomasis šaukštas)
Pienas arba grietinė (1 valgomasis šaukštas)
Druska pagal skonį
pipirų, pagal skonį
Laiškiniai česnakai arba petražolės (nebūtina)

Kaip pasigaminti kiaušinienę oro gruzdintuvėje

Reikalingas laikas: 10 minučių

Paruošimas užtruks tik kelias minutes, o keptuvėje – apie 6–8 minutes.

Įdėkite sviestą į oro gruzdintuvės formą ir kepkite 1 minutę 160 ºC / 320 ºF temperatūroje.
Tuo tarpu dubenyje išplakite kiaušinius ir supilkite pieną/grietinę, druską ir pipirus pagal skonį.
Atidarome oro gruzdintuvės krepšelį ir ištirpintu sviestu ištepame visą formos paviršių.
Labai atsargiai dedame kiaušinienę ir keptuvėje 160 minutes nustatome 320 ºC / 8 ºF temperatūrą.
Kas 1-2 minutes atidarome krepšelį ir mentele išmaišome.
Kartojame procesą, kol įgausime norimą „airfryer“ kiaušinienės tekstūrą. Pasirinktinai papuošiame laiškiniais česnakais arba petražolėmis.

Kiaušinių kiaušinienės laikas ir temperatūra

Šios vertės skirtos orinėje keptuvėje paruoškite keletą kiaušinienės yra apytiksliai ir gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jūsų modelio ir galios oro keptuvė.

Laikas: 8 minučių

Temperatūra: 160ºC / 320ºF

Keto oro gruzdintuvės receptas puikiai tinka pusryčiams

Kaip matėte, kiaušinienę galite pasigaminti oro gruzdintuvėje. Tam būtina naudokite specialią formą ir mentelę proceso metu pašalinti (juos galite nusipirkti kitame skyriuje).

Ši kiaušinienė yra mūsų keto oro gruzdintuvų receptų dalis. Tai pagrindinis amerikietiškų pusryčių patiekalas ir mes jį mėgstame dėl jo baltymų suvartojimas Labas rytas

Jei norite, galite paįvairinti šį receptą, įdėdami susmulkintą kalakuto krūtinėlės griežinėlį. Pristatydami juos mes Supjaustome šiek tiek laiškinio česnako, kad suteiktume ypatingą įspūdį.

Jums taip pat patiks šie oro gruzdintuvės receptai

Tikimės, kad šis kiaušinienės kepimo keptuvėje receptas jums buvo naudingas. Jei ieškote daugiau įkvėpimo gaminti maistą, nepraleiskite šio puslapio oro keptuvės receptai, lengva ir greita padaryti!