Zo bereid je tong in een Airfryer
Inhoud bijgewerkt op 11 april 2024
vandaag zien we hoe tong in airfryer te bereiden, een recept om gezonder vis te eten met minder olie.
Hieronder laten wij u zien:
Ingrediënten om tong te bereiden in de Airfryer
Hier is onze lijst met ingrediënten om bot in de airfryer te maken:
- Zolen (3-4)
- meel
- Olijfolie (1 eetlepel)
- Zout (1 snufje)
- Peper (1 snuifje)
- Citroen (optioneel)
- Peterselie (optioneel)
- Dille (optioneel)
Zo maak je gebakken tong in de airfryer
Benodigde tijd: 20 minuten
Het duurt ongeveer 5 minuten om te bereiden en nog eens 15 minuten in je airfryer.
- Verwarm je heteluchtfriteuse voor op 190ºC (374ºF).
Reinig de zool door het hoofd, de ingewanden en de huid te verwijderen. We wassen in water, drogen en kruiden.
- In een kom doen we de bloem en passeren een voor een de zolen aan beide kanten.
Probeer de laag bloem zo dun mogelijk te maken en bedek het hele oppervlak van de tong.
- Besprenkel elke tong met olijfolie en plaats de tong in je airfryer zonder hem aan te raken.
Zet je heteluchtfriteuse 15 minuten op 190ºC (374ºF). Draai de zolen na 10 minuten om om ze gelijkmatig te garen.
- Bij het presenteren kunt u elke filet begeleiden met een schijfje citroen, dille en peterselie.
Begeleid de gebakken tong met uw favoriete garnituur: frisse salade, doperwten met ham, aardappelen met rode pepers ...
Tijd en temperatuur voor gebakken tong in heteluchtfriteuse
Deze waarden voor bereid gebakken tong in de airfryer zijn bij benadering en kunnen enigszins variëren, afhankelijk van het model en het vermogen van uw lucht frituur.
Tiempo: 15 minuten
Temperatuur: 190ºC / 374ºF
Een nieuw visrecept voor je airfryer
In veel huizen is Airfryer-tong een fantastische optie om vis te introduceren bij de kleintjes in huis. Dankzij uw airfryer kunt u nu je kunt het op een gezondere manier bereiden met veel minder olie.
Een ander voordeel van dit recept is dat: het zal minder geur achterlaten in je keuken doordat je de tong niet hoeft te bakken in een pan met hete olie. Wat betreft de tijden, je kunt de timer instellen op 20 minuten voor het geval je airfryer niet genoeg stroom heeft.
Je kunt je tong natuurlijk ook bakken zonder bloem, alsof het gebakken tong is. Het resultaat is minder knapperig maar je bord wordt nog gezonder. Doe je het liever zo, dan kun je vooraf een bedje aardappelen met ui in je airfryer 10 minuten op 180 ºC garen. Leg vervolgens de tong erop en kook nog eens 15-20 minuten.
Je zult deze recepten voor de airfryer ook leuk vinden
En als je op zoek bent naar meer inspiratie om te koken, mis dan deze pagina vol niet recepten voor heteluchtfriteuse, makkelijk en snel te doen!
We hopen dat je dit recept voor het bereiden van tongfilets in de airfryer leuk vond. We laten u de voedingsinformatie over de enige airfryer achter hier.
Amazing Bargains is een webportaal waar u recepten voor de airfryer kunt vinden.
Daarnaast delen we ook reviews van topproducten voor je keuken en huis.
Gebaseerd op 35 Review (s)