ÚŽASNÉ AKCIE
RYBY
Ako pripraviť kohúta vo vzduchovej fritéze

Ako pripraviť kohúta vo vzduchovej fritéze

Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024

Dnes objavujeme ako pripraviť kohúta vo fritéze, plochá ryba, ktorú môžete ľahko variť vo svojom vzdušníku.

Nižšie vám ukážeme:

Prezradíme vám aj niekoľko variácií a tipov, aby ste si recept uvarili tak, ako je. jednoduchší a rýchlejší spôsob.

Ingrediencie na výrobu kohúta vo vzduchovej fritéze

Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu kohúta vo vzduchovej fritéze:

Gallo
Múka
Olivový olej (1 polievková lyžica)
Soľ

Ako pripraviť kohúta vo vzduchovej fritéze

Potrebný čas: 20 minút

Približne za 20 minút budete mať vo fritéze pripravené vyprážané kohúty.

Pripravte kohúta odstránením hlavy, „brady“ na bokoch a chvosta.
Na tanier dáme trochu cícerovej múky a soli. Veľmi dobre premiešame.
Teraz pomúčime našu fritézu z oboch strán, kým nebude úplne zakrytá.
Ďalej pomocou štetca alebo rozprašovača dáme z oboch strán trochu olivového oleja.
Predhrejte svoju fritézu na 190ºC / 347ºF po dobu 5 minút.
Keď je pripravený, položíme kohúta tak, aby sa dno dotýkalo koša vzduchovej fritézy.
Teraz varíme kohúta vo vzduchovej fritéze 10-15 minút dozlatista.
Opatrne vyberieme a doplníme obľúbenou oblohou.

Čas a teplota vyprážania kohúta vo vzduchovej fritéze

Tieto hodnoty pre varenie kohúta vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vašej fritézy.

Čas: 10-15 minút

Teplota: 190ºC / 374ºF

Tento recept na vyprážaný kohút vo vzduchovom filtri je veľmi zdravý

Ako ste videli, neexistuje žiadna záhada uvarte si kohúta vo vzduchovej fritéze. Stačí pripraviť ako obvykle, s múkou na vyprážanie a trochou soli.

Ak ste videli video, uvidíte, že sa odporúča cícerová múka pre chrumkavejší nádych. Bez problémov však môžete použiť aj iné druhy múky.

Pri umiestnení kohúta do vzduchovej fritézy Uistite sa, že časť s najväčším množstvom mäsa smeruje nahor.. Všetky ryby na dne tiež veľmi dobre pomúčte, aby sa neprilepili na vašu fritézu.

Kohút je ryba s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tuku, ktorá sa odporúča pre zdravú výživu. Ak ho doplníte brokolicou alebo šalátom, Budete mať najvýživnejšie jedlo!

Ako urobiť grilovaného kohúta vo vzduchovej fritéze

Ak to chcete urobiť kohút vo vzduchovej fritéze bez múky môžete postupovať podľa týchto krokov:

Vyčistite ryby odstránením hlavy, chvosta a fúzov zo strán.
Dochutíme soľou a korením podľa chuti z oboch strán.
Použite štetec s trochou olivového oleja a namaľte kohúta z oboch strán.
Predhrejte svoju fritézu na 190ºC / 374ºF.
Do koša vzduchovej fritézy vložte papier na pečenie, aby sa ryby neprilepili.
Grilovaného kohúta varte vo vzduchovej fritéze 10-15 minút. Nezabudnite ho umiestniť tak, aby najmäsitejšia časť bola lícom nahor.

Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu

Dúfame, že vám tento recept na kohúta airfryer pomohol. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!