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Cómo Preparar Cacahuetes con miel freidora de aire

Cómo Preparar Cacahuetes con miel freidora de aire

como hacer cacahuetes con miel y sal en freidora de aire

Contenido actualizado el 11 de abril de 2024

Hoy vemos cómo preparar cacahuetes con miel y sal en freidora de aire, un snack que te llenará de energía gracias a sus propiedades.

A continuación te mostraremos:

Además te contaremos algunas variaciones y consejos para que puedas cocinar tu receta de la forma más fácil y rápida.

Ingredientes para preparar cacahuetes con miel caseros

Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer snack de cacahuetes en la freidora de aire:

Cacahuetes crudos y pelados sin sal (300 gr)
Miel (50 ml)
Azúcar (40 gr)
Canela (1 cucharadita)
Sal fina (al gusto)

Cómo hacer cacahuetes con miel en freidora de aire

Tiempo necesario: 20 minutos

Tardarás alrededor de 5 minutos en su preparación y otros 15 minutos en la freidora con aire.

Pon a precalentar la freidora de aire a 180 ºC con un papel de horno en la cesta.
En un bol añadimos la miel, el azúcar, canela y sal. Removemos hasta conseguir una mezcla uniforme.
A continuación introducimos los cacahuetes en la mezcla.
Remueve todo para conseguir que todos los cacahuetes se endulcen con la mezcla.
Introdúcelos en la airfryer a 180 grados centígrados durante 15 minutos. Remueve cada 5 minutos para que se tuesten todos los cacahuetes por igual.
Saca los cacahuetes de la cesta de tu freidora por aire y déjalos enfriar. Añade una pizca de sal si lo consideras oportuno.

Tiempo y Temperatura para cacahuetes con miel en freidora de aire

Estos valores para preparar cacahuetes con miel en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.

Tiempo: 15 minutos

Temperatura: 180 ºC / 356 ºF

Las propiedades de los cacahuetes de miel y azúcar

Seguramente hayas escuchado que los cacahuetes con miel engordan y tenemos que decirte que esto es cierto. Esta receta es deliciosa para muchos, pero te recomendamos comerla con mesura porque te aportarán alrededor de 550 kcal por cada 100g. De los cuales, 44g son grasas (32,2g monoinsaturadas, 5,6g poliinsaturadas y 6,1g saturadas), 25,7 g son hidratos de carbono (siendo azúcares 21,3 g), 23,8 g proteínas y 2,2 g correspondientes a fibra alimentaria.

Después de esta advertencia sobre su alto contenido calórico en grasas y azúcares, comentaremos que por supuesto esta receta también la puedes elaborar en tu horno. De igual forma, puedes utilizar tu robot de cocina tipo Thermomix para hacer la mezcla más cómodamente.