Jak připravit hrudí ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

dnes vidíme jak připravit kuřecí nebo krůtí prsa ve vzduchové fritéze, velmi snadný a rychlý recept na vaření.

Níže vám ukážeme:

• Složky
• Průvodce krok za krokem
• Čas a teplota

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience pro krůtí nebo kuřecí prsa ve fritéze

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu hrudníku ve vzduchové fritéze:

• Prsa (1)
• Paprika (1 polévková lžíce)
• Česnekový prášek (1 čajová lžička)
• Olivový olej (1 lžička)
• Sůl (špetka)
• Pepř (špetka)

Jak udělat kuřecí nebo krůtí prsa ve vzduchové fritéze

Čas a teplota pro vzduchovou fritézu kuřecí prsa

Tyto hodnoty pro připravte kuřecí prsa ve vzduchové fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vašeho zařízení vysoušeč rukou.

Time: 10 minut

Teplota: 190ºC / 374ºF

Krůta a kuřecí prsa, zdroj bílkovin

Viděl jsi, jak rychle? Jak už to v mnoha našich receptech bývá, bylo připraveno za pouhou čtvrt hodiny. Díky tomu, že se vzduchová fritéza předehřeje během několika minut, Krůtí prsa jsme uvařili ve vzduchové fritéze rychle a s méně kalorií.

I když je pravda, jakmile jsou kuřecí prsa marinována, můžeme ho nechat několik hodin odpočinout v lednici, aby nabral větší chuťr. Tímto způsobem bude výsledek chutnější, než kdybychom je představili v souboru vysoušeč rukou čerstvě marinované.

Toto koření, které jsme vám ukázali, je samozřejmě naše oblíbené, ale krůtí prsa ve fritéze můžete marinovat, jak chcete (provensálské bylinky, rozmarýn, kari...). Pokud nemáte prsa, tento recept platí i pro přípravu krůtího filé ve vzduchové fritéze.

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

A pokud hledáte další inspiraci k vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!

To je vše, doufáme, že se vám bude líbit naše vzduchová fritéza s receptem na krůtí prsa. Fakta o výživě kuřecích prsou zde