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So bereiten Sie Tilapia in einer Heißluftfritteuse zu

So bereiten Sie Tilapia in einer Heißluftfritteuse zu

Inhalt aktualisiert am 11. April 2024

Heute sehen wir, wie man sich vorbereitet Luftfritteuse Tilapia, ein einfaches Fischgericht, das Sie problemlos in nur 20 Minuten zubereiten können.

Nachfolgend zeigen wir Ihnen:

Außerdem verraten wir Ihnen einige Variationen und Tipps, damit Sie Ihr Rezept so nachkochen können, wie es ist. einfacher und schneller Weg.

Zutaten für das Air Fryer Tilapia-Rezept

Hier ist unsere Zutatenliste für die Zubereitung von Tilapia in der Heißluftfritteuse:

Tilapia (2 Filets)
Paprika oder Paprika (1 Esslöffel)
Knoblauchpulver (1/2 Esslöffel)
Zwiebelpulver (1/2 Esslöffel)
Salz nach Geschmack)
Pfeffer (nach Geschmack)
Petersilie (1 Zweig)
Olivenöl (ein Esslöffel)

Wie man Tilapia in einer Heißluftfritteuse zubereitet

Benötigte Zeit: 20 Minuten

Um Ihren Tilapia in einem Airfryer zuzubereiten, benötigen Sie nur 5 Minuten für die Zubereitung und weitere 15 Minuten im Airfryer.

Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 205ºC / 400ºF vor.
In einer Schüssel Paprika, Knoblauch, Zwiebel, Salz und Pfeffer mischen.
Trocknen Sie die Tilapia-Filets mit Küchenpapier auf beiden Seiten.
Sprühen oder beträufeln Sie sie leicht mit Olivenöl und bedecken Sie die gesamte Oberfläche.
Geben Sie nun die Gewürze auf beide Seiten des Fisches und versuchen Sie, wieder die gesamte Oberfläche zu bedecken
Braten Sie die Tilapiafilets unberührt 15 Minuten lang bei 205ºF / 400ºC an der Luft.
Öffnen Sie nach 8 Minuten den Korb und drehen Sie den Tilapia mit Hilfe einer Zange um.
Zum Schluss auf einem Teller servieren und mit klein geschnittener Petersilie dekorieren. Sie können es auch mit einer Zitronenscheibe begleiten.

Zeit und Temperatur für die Heißluftfritteuse Tilapia

Diese Werte für Tilapia in der Heißluftfritteuse zubereiten Sie sind Näherungswerte und können je nach Modell und Leistung Ihrer Heißluftfritteuse leicht variieren.

Zeit: 15 Minuten

Temperatur: 200 °C / 392 °F

Ein perfektes Rezept für komplizierte Tage

Hast du gesehen, wie einfach? Mischen Sie einfach die Zutaten gut, um sie zu Ihrem Tilapia hinzuzufügen und ein neues Gericht zuzubereiten Fisch in der Luft bratenR. Natürlich kannst du auf einige Zutaten wie Knoblauch- oder Zwiebelpulver verzichten, wenn du es für nötig hältst.

Wir sagen, dass es perfekt für komplizierte Tage ist, weil Sie in wenigen Minuten ein Abendessen für die ganze Familie zubereiten können.

Wenn Sie gekauft haben gefrorener Tilapia Sie können warten, bis die Steaks aufgetaut sind, bevor Sie sie zubereiten. Trockne den Tilapia in diesem Fall sehr gut mit Küchenpapier ab, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

Falls Sie gekauft haben panierter Tilapia, Sie können es direkt in die Heißluftfritteuse geben, auch wenn es gefroren ist. Sprühen Sie beim Drehen etwas Olivenöl ein, wenn Sie es für notwendig halten (normalerweise ist es nicht erforderlich).

Schließlich vergessen Sie nicht, Ihre zu begleiten Tilapia in der Heißluftfritteuse mit Beilagensalat oder Dampfkartoffeln. Sie haben ein einfaches und gesundes Abendessen zubereitet!

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