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So bereiten Sie ein Gemüseomelett in einer Heißluftfritteuse zu

So bereiten Sie ein Gemüseomelett in einer Heißluftfritteuse zu

Inhalt aktualisiert am 11. April 2024

Heute sehen wir, wie man einen zubereitet Rezept für Gemüseomelette aus der Heißluftfritteuse mit einer Methode, die Sie durch ihre Einfachheit überraschen wird.

Nachfolgend zeigen wir Ihnen:

Außerdem verraten wir Ihnen einige Variationen und Tipps, damit Sie Ihr Rezept so nachkochen können, wie es ist. einfacher und schneller Weg.

Zutaten für Gemüseomelett in der Heißluftfritteuse

Hier ist unsere Zutatenliste für die Zubereitung eines Gemüseomeletts in der Heißluftfritteuse:

Eier (4-6)
Tomate (1)
Frischer Spinat (50 gr)
Zwiebelpulver (1 Teelöffel)
Käsegratin (2 Esslöffel)
Salz nach Geschmack
Pfeffer, nach Geschmack
Olivenöl

Wie man einfache Tortilla in der Heißluftfritteuse macht

Benötigte Zeit: 15 Minuten

Es dauert von Anfang bis Ende kaum 15 Minuten, um dieses Tortilla-Rezept für die Heißluftfritteuse zuzubereiten

Lege Backpapier in den Korb deiner Heißluftfritteuse, sodass es an den Seiten haften bleibt und du es später entfernen kannst.
Geben Sie nun einen Spritzer Olivenöl hinzu und verteilen Sie es mit einem Pinsel auf der Oberfläche.
Fügen Sie die Eier hinzu, ohne zu schlagen. Dann Salz, Pfeffer und Zwiebelpulver.
Jetzt fügen wir die in sehr kleine Quadrate geschnittenen Tomaten hinzu.
Mit Hilfe einer Gabel mischen wir alles, was das Eigelb zerbricht.
Einige Blattspinat dazugeben, den Käse zum Gratinieren und nochmals sehr gut mischen.
Wir legen die Tortilla für 12 Minuten bei 180 º / 356 º F in die Heißluftfritteuse.
Öffnen Sie den Korb und nehmen Sie die Tortilla vorsichtig heraus, indem Sie das Backpapier von den Seiten ziehen.

Zeit und Temperatur für Gemüseomelett in der Heißluftfritteuse

Diese Werte für Gemüseomelett in der Heißluftfritteuse zubereiten Sie sind Näherungswerte und können je nach Modell und Leistung Ihrer Heißluftfritteuse leicht variieren.

Zeit: 10 Minuten

Temperatur: 180 °C / 356 °F

Ein Omelett, dem Sie die gewünschten Zutaten hinzufügen können

Wie Sie gesehen haben, kann Ihre Heißluftfritteuse auch als traditionelle Bratpfanne fungieren. Das Geheimnis dieses Rezepts liegt nur darin Backpapier gut einlegen, damit das Ei nicht an den Seiten herunterrutscht.

Was die Zutaten betrifft, können Sie natürlich andere nach Belieben hinzufügen. Unsere Empfehlung ist, dass Sie sie in sehr kleine Quadrate schneiden, damit sie richtig garen.

Wenn Sie Ihr Gericht gesünder und vollständiger machen möchten, können Sie es begleiten Gemüseomelett in der Heißluftfritteuse mit frischem Salat Wie im Bild gezeigt.

Schließlich, wenn es um die Beschichtung geht Wir empfehlen Ihnen, sich mit einem zusätzlichen Teller zu helfen, um ihn umzudrehen. Zuerst auf einen Teller mit dem Backpapier legen, den anderen Teller darauflegen und umdrehen. Wiederholen Sie dann den Vorgang, um den goldensten Teil nach oben zu lassen.

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