Nola prestatu bularra aire frijigailu batean
11ko apirilaren 2024n eguneratutako edukia
gaur ikusten dugu nola prestatu oilasko edo indioilar bularkia aire frijigailu batean, prestatzeko errezeta oso erraza eta azkarra.
Jarraian erakutsiko dizugu:
Indioilarra edo oilasko bularra egiteko osagaiak frijigailuan
Hona hemen gure osagaien zerrenda aire frijigailuan bularra egiteko:
- Bularra (1)
- Piperrautsa (koilarakada 1)
- Baratxuri hautsa (koilaratxo bat)
- Oliba olioa (koilaratxo bat)
- Gatza (pixka bat)
- Piperra (pixka bat)
Nola egin oilasko edo indioilar bularkia aireko frijigailu batean
Behar den denbora: 15 minutu
5 minutu inguru beharko ditu prestatzeko eta 10 minutu inguru zure frijigailuan.
- Aurrez berotu airezko frijigailua 190 ºC-ra.
Ontzi batean, nahastu espezie guztiak oliba olioarekin berdin.
- Jarri bularra ontzian eta zabaldu nahasketa guztia guztiz estaltzeko.
Jarri marinatutako bularra aireko frijigailuan 10 minutuz 190 ºC-tan.
- 5 minuturen buruan, buelta eman bi aldeetatik uniformeki egosi dadin.
Zerbitzatu beroa zure gogoko apaindurarekin (barazki erreak, entsalada edo patata frijituak)
Air Fryer oilasko bularretarako denbora eta tenperatura
Balio hauek prestatu oilasko bularkia aire frijigailuan gutxi gorabeherakoak dira eta zertxobait alda daitezke zure modeloaren eta potentziaren arabera aire frijigailua.
Tiempo: 10 minutu
Tenperatura: 190ºC / 374ºF
Indioilarra eta oilasko bularra, proteina iturri
Ikusi al duzu zein azkar? Gure errezeta askotan gertatu ohi den bezala, ordu laurdenean bakarrik prestatu da. Aire-frijigailua minutu gutxitan aurrez berotzen delako, aire frijigailu bat indioilar bularra prestatu dugu azkar eta kaloria gutxiagorekin.
Egia bada ere, oilasko bularra marinatu ondoren, hozkailuan hainbat orduz uzten utz dezakegu, zapore gehiago har dezanr. Horrela, emaitza fitxategian sartuko bagenu baino gozoagoa izango da aire frijigailua marinatu berria.
Jakina, erakutsi dizkizugun espezia hauek dira gure gogokoenak, baina nahi duzun bezala marinatu dezakezu aire frijigailu bat indioilar bularra (Provenzako belarrak, erromeroa, curry...). Bularrik ez baduzu, errezeta honek ere balio du indioilar xerrak aire-frijigailuan egiteko.
Aire frijigailurako errezeta hauek ere gustatuko zaizkizu
Eta sukaldaritzarako inspirazio gehiagoren bila bazabiltza, ez galdu orrialde hau aire-frijigailurako errezetak, egiteko erraza eta azkarra!
Hori da, gure airfryer indioilar bularretako errezeta gozatzea espero dugu. Oilasko bularreko nutrizio-informazioa hemen
Amazing Bargains aire frijigailurako errezetak aurkituko dituzun web ataria da.
Horrez gain, zure sukalderako eta etxeko produktu nagusien iritziak ere partekatzen ditugu.