Garbantzu Crock Pot Barazkiak

11ko apirilaren 2024n eguneratutako edukia

Errezeta hau garbantzuak barazkiekin Crock Pot-erako koilara ontziak zure lapiko elektrikoan prestatzearen onurak ezagutzera emango zaitu. Lehenik eta behin, egiteko erraza denagatik eta, bigarrenik, goxoa delako.

Osagaiak Garbantzuak Barazkiak CrockPot-erako

Garbantzuak (400 gr)
Tipula gorria (1/2)
Azenario txikia (1)
Piper gorria (1/4)
Piper berdea (1/2)
Oliba olio birjina estra (koilarakada 1)
Gatza dastatzeko
Ura

Nola egin garbantzuak Crock Pot-ean

Behar den denbora: 20 ordu

Garbantzuak 10/12 orduz busti beharko dituzu eta gero lapikoan beste 10 orduz.

Beratzen garbantzuak ur hotzetan 10/12 orduz.
Xukatu eta busti ura bota. Jarri ontzian eta estali ur hotzarekin 1 cm estali arte.
Barazkiak txikitu eta gehitu gatzarekin eta olioarekin batera.
Jarri tapa lapikoari eta utzi 10 orduz potentzia handian egosten.

Eta kitto. Errezeta prestatzeko gutxi gorabehera 20 ordu behar dira baina bi pauso besterik ez ditugu finkatu. Lehen 10 orduak aurreztu nahi badituzu garbantzuak zuzenean itsasontziz eros ditzakezu. Bestela, ez ahaztu bustitako ura ondo xukatzea.

Normalean egiten dugun moduan, hau garbantzu errezeta barazkiekin crock poterako ekarri dizuguna bertsio errazena da. Ondoren, zure gustura alda dezakezu, kantitate gehiago edo beste barazki batzuk, piperrautsa eta, zergatik ez, txorizo apur bat gehituz.

Garbantzuak a dira landare-proteina iturri bikaina eta errezeta hau osasuntsuena da. Gainera, erabiliko ditugun osagaiak oso merkeak dira.

Laburbilduz, errezeta hau garbantzuak crokpoterako oso erraza da egiten, osasuntsua eta merkea.