Kikherne Crock Pot Vihannekset

Sisältö päivitetty 11

Tämä resepti kahviherneet vihanneksilla Crock Potille saa sinut löytämään lusikaruokien valmistamisen edut sähkökattilassa. Ensinnäkin sen vuoksi, kuinka helppoa se on tehdä, ja toiseksi sen vuoksi, kuinka herkullinen se on.

Ainekset kikherneitä vihanneksia CrockPotille

Kikherneet (400 g)
Punasipuli (1/2)
Pieni porkkana (1)
Pippuria (1/4)
Vihreää paprikaa (1/2)
Extra Virgin oliiviöljy (1 rkl)
Suolaa maun mukaan
Vesi

Kuinka tehdä kikherneitä Crock Potissa

Vaadittu aika: 20 tuntia

Sinun on liotettava kikherneitä 10/12 tuntia ja sitten potissasi vielä 10 tuntia.

Liota kikherneitä kylmässä vedessä 10/12 tuntia.
Tyhjennä ne ja hävitä liotusvesi. Laita ne kattilaan ja peitä kylmällä vedellä, kunnes 1 cm peittyy.
Pilko vihannekset ja lisää ne yhdessä suolan ja öljyn kanssa.
Laita kattilan kansi ja anna sen kypsyä suurella teholla 10 tuntia.

Ja siinä se. Reseptin valmistelu kestää noin 20 tuntia, mutta olemme selvittäneet sen vain kahdessa vaiheessa. Jos haluat säästää ensimmäiset 10 tuntia, voit ostaa kikherneitä suoraan veneellä. Muussa tapauksessa älä unohda tyhjentää liotevettä hyvin.

Kuten me yleensä teemme, tämä kikherne resepti vihannesten kanssa potin jonka olemme tuoneet sinulle, on yksinkertaisin versio. Sitten voit muuttaa sitä mieleisekseen, lisäämällä enemmän määriä tai muita vihanneksia, paprikaa ja miksi ei, vähän chorizoa.

Kikherneet ovat a erinomainen kasviproteiinilähde ja tämä resepti on terveellisin. Lisäksi ainesosat, joita käytämme, ovat erittäin halpoja.

Lyhyesti sanottuna tämä resepti kikherneet crokpotille se on erittäin helppo valmistaa, terveellistä ja halpaa.