Hogyan készítsünk nyelvhalat légsütőben
A tartalom frissítve: 11. április 2024
ma látjuk hogyan készítsünk nyelvhalat légsütőben, recept, hogy egészségesebben, kevesebb olajjal fogyassz halat.
Az alábbiakban megmutatjuk:
Hozzávalók a talp elkészítéséhez az Air Fryerben
Íme az összetevők listája a lepényhal készítéséhez a levegősütőben:
- Talp (3-4)
- Liszt
- Olívaolaj (1 evőkanál)
- Só (1 csipet)
- bors (1 csipet)
- Citrom (opcionális)
- Petrezselyem (opcionális)
- kapor (opcionális)
Hogyan készítsünk sült talpat a sütőben
A szükséges idő: 20 perc
Az elkészítése körülbelül 5 percet vesz igénybe, és további 15 percet vesz igénybe a sütőben.
- Melegítse elő a légsütőt 190 ºC-ra (374 ºF).
Tisztítsa meg a talpat a fej, a belek és a bőr eltávolításával. Vízben mossuk, szárítjuk és fűszerezzük.
- Egy tálba beletesszük a lisztet, és egyenként átpasszírozzuk mindkét oldalát.
Próbálja meg a lisztréteget a lehető legvékonyabbra tenni úgy, hogy a talp teljes felületét lefedje.
- Permetezzen be minden talpat olívaolajjal, és érintés nélkül helyezze a talpat a sütőbe.
Állítsa a légsütőt 15 percre 190°C-ra (374°F). 10 perc múlva fordítsa meg a talpát, hogy egyenletesen süljön.
- Előadáskor minden filét egy-egy citromkarikával, kaporral és petrezselyemmel lehet kísérni.
Kísérje a sült talpat kedvenc köretével: friss saláta, borsó sonkával, burgonya pirospaprikával ...
Az olajsütőben sült nyelvhal idő és hőmérséklete
Ezek az értékek a légsütőben sült nyelvhalat készítünk hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.
Idő: 15 perc
Hőmérséklet: 190ºC / 374ºF
Új halrecept a légsütőhöz
Sok otthonban a légsütő talpa fantasztikus lehetőség a halak bemutatására a házban. Most a légsütőjének köszönhetően sokkal kevesebb olajjal egészségesebben elkészítheted.
A recept másik előnye az kevesebb szagot hagy a konyhájában, ha nem kell a talpát egy serpenyőben forró olajban sütni. Ami az időket illeti, beállíthatja az időzítőt 20 percre arra az esetre, ha a sütőben nincs elegendő teljesítmény.
Természetesen liszt nélkül is megfőzheti a talpát, mintha sült talpas lenne. Az eredmény kevésbé lesz ropogós, de a tányérja még egészségesebb lesz. Ha inkább így csinálja, előzőleg egy burgonyaágyat hagymás burgonyával süthet a légsütőben 10 percig 180 ºC-on. Ezután ráhelyezzük a talpat, és további 15-20 percig főzzük.
Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is
Ha pedig további ihletet keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!
Reméljük, hogy tetszett ez a recept a nyelvhal filé elkészítéséhez a légsütőben. Meghagyjuk Önnek a légsütő talp tápanyag-információit itt.
Az Amazing Bargains egy internetes portál, ahol recepteket talál a légsütőkhöz.
Ezen kívül véleményeket is közölünk az Ön konyhájában és otthonában használt legjobb termékekről.
Alapján 35 Review (s)