エアフライヤーでサツマイモチップスを作る方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日私たちは見ます エアフライヤーでサツマイモチップスを作る方法, さつまいもやさつまいもをフライドポテト感覚で作れるレシピです。
以下に示します。
エアフライヤーでサツマイモチップスを作るための材料
エアフライヤーでサツマイモを作るための材料のリストは次のとおりです。
- さつまいも (1)
- オリーブオイル（大さじ1）
- 味わう塩）
エアフライヤーでさつまいもチップスを作る方法
必要な時間： 20分
準備には約5分かかり、ノンフライヤーでさらに15分かかります
- さつまいもを水で洗い、皮をむく。
マンドリンを使って、サツマイモを非常に薄いスライス (0.3 ～ 0.5 cm) に切ります。
- エアフライヤーを 170ºC / 338ºF に予熱します。
ボウルにさつまいもを入れ、塩、オリーブオイルでよく混ぜる。
- サツマイモを 15 ºC / 170 ºF のエアフライヤーに 338 分間入れます。
7〜8分後、バスケットを開けて取り出し、均一に調理します.
エアフライヤーでサツマイモチップスを作る時間と温度
これらの値は、 エアフライヤーでサツマイモチップスを準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間： 15分
温度: 170℃ / 338°F
お好みで味付けできるエアフライヤーのサツマイモチップス
さつまいも、などの他の名前を持つことに加えて スイートポテト、多くの特性を持つおいしい塊茎です。
愛用のエアフライヤーのおかげで、ジャガイモのように調理できました。 今回はさつまいもを薄切りにしましたが、 スティックでもできます.
味わったらできる ケチャップやお好みのソースを添えて. 装飾としてオレガノやコリアンダーを少し切ることもできます.
より風味をつけたい場合は、お鍋に入れる前に エアフライヤー、スパイスで味付けできます。 多くの人は、シンプルなミックスを使用することを好みます タイム、オレガノ、塩、こしょう。
このレシピの推奨時間は 15 分ですが、腕の強さによって異なります。 エアフライヤー.
バスケットを開けて取り出す場合 チップ よくできたノートを作成するには、タイマーを 2 ～ 3 分短くすることを検討してください。 同様に、 エアフライヤーにさらに時間を追加する価値があります まだサクサクしていない場合に備えて。
最後に、掃除を簡単にするために、バスケットの底にベーキングペーパーを置くことをお勧めします. したがって、それを取り外すだけでお手入れができます。 エアファイアー オリジナルのさつまいもチップスを調理した後。
最終的には、 フライドポテトより油を使わないヘルシーレシピ として使用できます スナック または飾ります。
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サツマイモの栄養成分表示： https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/boniato
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