エアフライヤーでニンジンを調理する方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日私たちは見ます ノンフライヤーでニンジンを調理する方法、私たちのお気に入りの野菜レシピのXNUMXつです。 エアフライヤー.
以下に示します。
エアフライヤーローストニンジンの成分
エアフライヤーでニンジンを作るための材料のリストは次のとおりです。
- にんじん(500グラム)
- オリーブオイル(大さじ2)
- タイム(3グラム)
- オレガノ(3グラム)
- 塩とコショウの味
エアフライヤーローストニンジンの作り方
必要な時間: 20分
準備には約8分、ノンフライヤーで約12分かかります。
- エアフライヤーを200ºCに予熱します。
にんじんをはがして揚げたジャガイモの形に切ります。
- オイルをスパイスと混ぜ、味付けし、すべてのニンジンに混ぜ合わせます。
すべてのニンジンが均等に混合されるようにそれを行います。 不足している場合は、もう少しオイルとスパイスを追加します。
- にんじんをかごに入れ、12℃で200分間そのままにします。
調理の途中で、均等に行われるようにかき混ぜることができます。
エアフライヤーにんじんの時間と温度
これらの値は、 エアフライヤーでニンジンを準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間: 12分
温度: 200℃ / 392°F
美味しいノンフライヤーキャロットスティック
これは、別のタッチを加えたい場合の代替手段です。 エアフライヤーのローストニンジンレシピ 先ほどお見せしました。 これを行うには、大さじXNUMX杯のオリーブオイルを大さじXNUMX杯の蜂蜜と交換します。 つまり、蜂蜜と油のXNUMXつです。
エアフライヤーのハニーローストニンジンには、ローズマリーやオレガノも使わず、ほんの少しの塩とコショウだけを使います。 結果が次のようになったとしましょう ハニーオーベルジーヌに似ています しかし、ベータカロチンが豊富なこの野菜で。
おわかりのように、エアフライヤーは、シンプルで健康的な方法で料理をするための最良の味方になりました。
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