エアフライヤーでスクランブルエッグを作る方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日はその準備方法を教えます エアフライヤーで作るスクランブルエッグのレシピ、プロテインで一日を始めるのに最適な方法です。
以下に示します。
レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.
重要！ この料理を作るには 付属金型の使用が必須 卵が焼き網にくっつかないように。
エアフライヤースクランブルエッグを作るための材料
ノンフライヤーで作るスクランブルエッグの材料リストにあるように、好みに応じていくつかのバリエーションを作ることができます。
- 卵（2）
- バター（大さじ1）
- 牛乳またはサワークリーム（大さじ1）
- 味わう塩
- 胡椒、お好みで
- チャイブまたはパセリ（お好みで）
エアフライヤーでスクランブルエッグを作る方法
必要な時間： 10分
準備には数分しかかかりません。ノンフライヤーで約6〜8分かかります。
- エアフライヤーの型にバターを入れ、1 °C / 160 °Fで320分間調理します。
その間に、ボウルに卵を入れ、牛乳/サワークリームを加え、塩、コショウで味を調えます。
- エアフライヤーのバスケットを開け、溶かしたバターを型の表面全体に広げます。
スクランブルエッグを注意深く加え、フライヤーを160 °C / 320 °Fに8分間設定します。
- 1〜2分ごとにバスケットを開け、スパチュラの助けを借りてかき混ぜます。
ノンフライヤーのスクランブルエッグに望む食感が得られるまで、このプロセスを繰り返します。 お好みでチャイブやパセリを飾ります。
ノンフライヤーでスクランブルエッグを作る時間と温度
これらの値は、 エアフライヤーでスクランブルエッグを準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間： 8分
温度: 160℃ / 320°F
朝食に最適なケトエアフライヤーのレシピ
ご覧のように、エアフライヤーでスクランブルエッグを作ることができます。 このために必要なのは、 専用の型とヘラを使用する プロセス中に削除する必要があります（次のセクションで購入できます）。
これらのスクランブルエッグは、ケトエアフライヤーのレシピの一部です。 アメリカンブレックファストの基本的な料理で、私たちはその美味しさで大好きです。 タンパク質摂取量 おはよう
必要に応じて、七面鳥の胸肉のみじん切りを追加して、このレシピを変更することもできます。 それらを提示するとき、私たちは、 特別なタッチを与えるために小さなチャイブをカットしました.
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エアフライヤースクランブルエッグの栄養成分表示がご覧いただけます。 ここで.
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