에어 프라이어로 미트볼을 준비하는 방법

콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일

오늘 우리는 본다 에어프라이어로 미트볼 만드는 방법 맛있는 속으로 그리스 국가에 대한 새로운 고개를 끄덕이게 합니다.

아래에서 보여드리겠습니다:

• 재료
• 단계별 가이드
• 시간과 온도

또한 레시피를 있는 그대로 요리할 수 있도록 몇 가지 변형과 팁도 알려드리겠습니다. 더 쉽고 빠른 방법.

에어프라이어 미트볼 만들기 재료

에어프라이어로 미트볼을 만드는 데 필요한 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 다진 쇠고기 또는 혼합 고기 (200 gr)
• 빵 부스러기
• 페타 치즈 (60 gr)
• 다진 신선한 오레가노 (꼬집음)
• 레몬 제스트 (1/2 큰술)
• 맛볼 후추
• 맛볼 소금

에어프라이어로 미트볼 만드는법

에어프라이어에 구운 미트볼 시간과 온도

에어프라이어 미트볼의 굽는 시간과 온도는 사용하시는 모델이나 성능에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 에어 프라이어.

시간: 8 분

온도: 200ºC / 392ºF

에어프라이어에 냉동 미트볼

에어프라이어용 냉동 미트볼을 구입했다면 다음과 같이 쉽게 요리할 수 있습니다.

1. 에어프라이어를 200ºC로 예열합니다.
2. 다 익으면 미리 삶아놓은 미트볼을 속을 채우지 않고 바구니에 담는다.
3. 에어프라이어를 200ºC에서 10분 동안 프로그래밍하십시오.
4. 5~6분 후 바구니를 열고 흔들어 골고루 익혀주세요.
5. 충분히 갈색으로 변하지 않았다고 생각되면 몇 분 더 추가하는 것을 고려하십시오.
6. 미리 조리되어 있기 때문에 꼭 올리브유를 뿌릴 필요는 없지만 적당하다고 생각되면 하시면 됩니다. 그런 경우에는 중간에 하는 것이 좋습니다.

간단 하죠? 진실은 우리는 부엌에서 거의 복잡해지지 않으며 항상 새로운 아이디어를 찾고 있다는 것입니다. 에어 프라이어.

이 경우에는 기름 없이도 할 수 있습니다. 치즈 혼합물, 내부, 그것은 꽤 육즙이 남아있을 것입니다. 이동 경로의 경우 원하는 일관성과 모양에 따라 더 많거나 적게 추가 할 수 있습니다.

그것들을 발표하기 위해 초록색 싹이 깔린 침대에서 또는 이쑤시개로 시작할 수 있습니다. 여기에 환상을 더하고 싶다면 뜨거운 공기 튀김기 레시피, 당신은 블랙 올리브와 함께 피 킬로 고추를 찌를 수 있습니다.

궁극적으로, 20 분 안에 기름없이 거의 익힌 페타 치즈로 오리지널 미트볼을 맛볼 수 있습니다.

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에어프라이어 미트볼의 영양정보 여기에.