오징어 에어프라이어 조리방법
콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일
오늘 우리는 본다 에어프라이어로 오징어 굽는법, 생선을 먹는 새롭고 맛있는 방법 에어 프라이어.
아래에서 보여드리겠습니다:
에어프라이어 오징어 재료
에어프라이어로 오징어를 만드는 데 필요한 재료 목록은 다음과 같습니다.
- 대왕오징어 (1)
- 마늘 정향 (1)
- 오레가노 (1 묶음)
- 올리브유(2큰술)
- 소금 (꼬집음)
에어프라이어로 오징어 만드는 법
소요 시간 : 20 분
에어프라이어에 구운 오징어를 준비하는 데 10분, 준비 시간이 10분 더 필요합니다.
- 에어프라이어를 200ºC로 예열합니다.
오징어를 깨끗이 씻어 올리브유 한 스푼으로 양면을 불려주세요.
- 에어프라이어에 오징어를 넣고 200ºC에서 10분간 굽는다. 5분 후에 뒤집습니다.
완전히 맞지 않으면 오징어를 고리 모양으로 자릅니다.
- 에어프라이어 오징어가 익는 동안 작은 그릇에 그린소스를 준비합니다.
이를 위해 마늘과 파슬리를 잘게 썬다. 다진 후에는 다른 스푼의 기름과 소금과 섞습니다.
- 에어프라이어에 오징어를 꺼내서 접시에 담고 그 위에 그린 소스를 부어줍니다.
샐러드, 튀긴 감자, 찐 감자 등 좋아하는 고명을 곁들입니다.
에어프라이어 오징어 굽는 시간과 온도
에어프라이어에서 오징어를 조리하는 시간은 에어프라이어의 모델과 성능에 따라 약간 다를 수 있습니다. 우리는 당신을 추천합니다 에어프라이어에 오징어 준비하기 완벽한 장소를 찾을 때까지 여러 번.
시간: 10 분
온도: 200ºC / 392ºF
에어프라이어로 맛있고 건강한 오징어링
얼마나 쉬운지 보았습니까? 에어프라이어 가동 직후 예열하면 단 15분 만에 레시피를 완성할 수 있습니다.. 당연히 오징어를 잘 씻어서 올리브유를 넣어 그릇에 담는 것은 매우 중요합니다. 에어 프라이어.
같은 방식으로 에어프라이어에 한 조각으로 들어갈 수 있는 중간 크기의 오징어를 사용할 수 있습니다. 그렇다면 먹기 위해 고리로 자르지 않아도 됩니다.
여하튼 에어프라이어에 오징어를 넣어 먹는 새로운 레시피임을 증명합니다.기름을 거의 사용하지 않고 생선을 먹을 수 있습니다..
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