에어 프라이어로 정어리를 요리하는 방법
콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일
오늘 우리는 본다 에어 프라이어로 정어리를 요리하는 방법, 강한 냄새 걱정 없이 요리할 수 있는 레시피입니다.
에어프라이어로 정어리를 준비하는 재료
에어프라이어로 정어리를 만드는 데 필요한 재료 목록은 다음과 같습니다.
- 깨끗한 정어리.
- 지방 염.
에어프라이어로 정어리 만드는 법
소요 시간 : 25 분
에어프라이어로 구운 정어리를 준비하는 데 약 5~10분, 구운 정어리를 만드는 데 15~20분이 더 소요됩니다.
- 층이 생길 때까지 기름 없이 튀김 바구니에 굵은 소금을 넣으십시오. 원하는 경우 더 쉽게 하기 위해 바구니에서 랙을 제거하는 것이 좋습니다.
에어프라이어를 200도로 예열하세요.
- 예열하는 동안 정어리를 물에 씻어 바구니에 담는다.
예열된 정어리는 건드리지 않고 바구니에 담습니다.
- 정어리 위에 약간의 소금을 넣고 튀김기를 200ºC에서 15-20분 동안 설정합니다.
구운 야채, 조리된 감자, 신선한 샐러드 등 좋아하는 장식과 함께 에어프라이어 정어리를 곁들여 보세요.
에어프라이어로 정어리를 익히는 시간과 온도
이 값은 에어프라이어로 정어리 준비하기 근사치이며 모델 및 전원에 따라 약간 다를 수 있습니다. 에어 프라이어.
시간: 15 분
온도: 200ºC / 392ºF
매우 건강한 생선인 에어프라이어의 정어리
이미 보셨다시피 이 에어프라이어 정어리 조리법은 매우 간단하고 경제적입니다. 굵은 소금 한 봉지와 먹고 싶은 모든 정어리만 있으면 됩니다.
기억해야 할 유일한 것은 요리할 때마다 주변의 정어리를 건드리지 않고 각 정어리를 넣어야 합니다. 이러한 이유로 재료에 특정 수의 정어리를 넣지 않았습니다. 에어프라이어의 용량에 따라 다를 수 있기 때문입니다.
굵은 소금을 깔고 요리할 때, 정어리를 소금에 절이는 동시에 요리 후 냄새를 크게 줄일 수 있습니다..
마지막으로, 건강한 고명으로 정어리를 동반하는 것을 잊지 마십시오. 구운 야채와 삶은 감자의 위 사진과 같이. !이용하다!
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