Avinžirnių puodų daržovės

Turinys atnaujintas 11 m. balandžio 2024 d

Šis receptas iš avinžirniai su daržovėmis leis jums atrasti šaukštelinių patiekalų virimo naudą savo elektriniame puode. Pirma, dėl to, kaip lengva pagaminti, ir, antra, dėl to, kaip jis yra skanus.

Ingredientai Avinžirnių daržovės „CrockPot“

Avinžirniai (400 gr.)
Raudonasis svogūnas (1/2)
Mažas morkas (1)
Raudonieji pipirai (1/4)
Žalieji pipirai (1/2)
Extra Virgin alyvuogių aliejus (1 šaukštas)
Druska pagal skonį
Vanduo

Kaip paruošti avinžirnius puode

Reikalingas laikas: 20 valandų

Avinžirnius turėsite mirkyti 10/12 valandų, o tada dar 10 valandų - savo puode.

Pamirkykite avinžirnius šaltame vandenyje 10/12 valandų.
Nupilkite juos ir išmeskite mirkantį vandenį. Įdėkite juos į puodą ir uždenkite šaltu vandeniu, kol padengs 1 cm.
Supjaustykite daržoves ir pridėkite jas kartu su druska ir aliejumi.
Uždėkite puodo dangtį ir leiskite jam virti dideliu galingumu 10 valandų.

Štai ir viskas. Recepto paruošimas trunka maždaug 20 valandų, tačiau mes jį išsprendėme tik dviem etapais. Jei norite sutaupyti pirmąsias 10 valandų, avinžirnius galite nusipirkti tiesiogiai laivu. Priešingu atveju nepamirškite gerai nusausinti mirkančio vandens.

Kaip mes paprastai darome, tai avinžirnių receptas su daržovėmis kad mes jums atvežėme, yra paprasčiausia versija. Tada galite jį keisti pagal savo skonį, pridėti daugiau kiekių ar kitų daržovių, paprikos ir, kodėl gi ne, šiek tiek chorizo.

Avinžirniai yra a puikus augalinių baltymų šaltinis ir šis receptas yra sveikiausias. Be to, ingredientai, kuriuos naudosime, yra labai pigūs.

Trumpai tariant, šis receptas avinžirniai krokpotui tai labai lengva pagaminti, sveika ir nebrangi.