Crock Pot Vegetable Chickpeas

Innhold oppdatert 11. april 2024

Denne oppskriften fra kikerter med grønnsaker til Crock Pot vil få deg til å oppdage fordelene med å lage matskje i den elektriske gryten. For det første på grunn av hvor lett det er å lage og for det andre på grunn av hvor deilig det er.

Ingredienser Kikerter Grønnsaker til CrockPot

Kikerter (400 gr)
Rødløk (1/2)
Liten gulrot (1)
Rød pepper (1/4)
Grønn pepper (1/2)
Ekstra jomfruolivenolje (1 ss)
Salt etter smak
Vann

Hvordan lage kikerter i crock pot

Tid som kreves: 20 timer

Du må suge kikertene i 10/12 timer og deretter i potten i ytterligere 10 timer.

Legg kikertene i bløt i kaldt vann i 10/12 timer.
Tøm dem og kast bløtvannet. Legg dem i crockpot og dekk med kaldt vann til 1 cm dekker.
Hakk grønnsakene og tilsett dem sammen med salt og olje.
Sett lokket på gryten din og la den koke med høy effekt i 10 timer.

Og det er det. Tilberedningen av oppskriften tar omtrent 20 timer, men vi har ordnet den i bare to trinn. Hvis du vil spare de første 10 timene, kan du kjøpe kikerter direkte med båt. Ellers, ikke glem å tømme bløtvannet godt.

Som vi vanligvis gjør, dette kikerertoppskrift med grønnsaker til crock pot som vi har gitt deg er den enkleste versjonen. Deretter kan du variere det etter eget ønske, legge til flere mengder eller andre grønnsaker, paprika og, hvorfor ikke, litt chorizo.

Kikerter er en utmerket kilde til vegetabilsk protein og denne oppskriften er den sunneste. I tillegg er ingrediensene vi skal bruke veldig billige.

Kort sagt, denne oppskriften på kikerter til crokpot det er veldig enkelt å lage, sunt og billig.