Ako pripraviť cuketu vo vzduchovej fritéze
Obsah bol aktualizovaný 11. apríla 2024
dnes vidíme ako pripraviť cuketu vo vzduchovej fritéze, ďalší príklad toho, ako dobre vychádza zelenina s vašou Fritéza. Pre najlepšiu realizáciu tohto receptu odporúčame použiť formu príslušenstvo pre fritézu.
Cuketové prísady do fritézy
Tu je náš zoznam ingrediencií na výrobu cukety vo vzduchovej fritéze:
- Veľké cukety (1) alebo mini cukety (3)
- Strúhaný syr feta (50 gr)
- Strúčik cesnaku, mletý (1)
- Sladká paprika (1/2 polievkovej lyžice)
- Mleté mäso (200 g)
- Čierne korenie, podľa chuti
- Podľa chuti osolíme
Ako pripraviť plnené cukety vo vzduchovej fritéze
Potrebný čas: 35 minút
Ich príprava vám zaberie 15 minút a ďalších 20 minút vo vašej fritéze.
- Konce cukety nakrájajte a rozdeľte na 6 rovnakých častí.
Malou lyžičkou naberajte cuketu zo strán do stredu, hlboká 1 cm. Každý kúsok posypte troškou soli.
- Predhrejte vzduchovú fritézu na 180ºC.
Zmiešajte spolu mleté hovädzie mäso, cesnak, papriku, syr feta a korenie, aby ste dosiahli rovnomernú zmes. Malou lyžičkou naplňte zmesou otvory pre cukety, ktoré sme si vytvorili skôr.
- Vložte kúsky cukety do panvice na vzduchovú fritézu bez toho, aby sa dotýkali.
Varte pri teplote 180 °C 20 minút vo vzduchovej fritéze.
Čas a teplota pre cuketu vo vzduchovej fritéze
Tieto hodnoty pre pripravte cuketu vo vzduchovej fritéze sú približné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od modelu a výkonu vášho zariadenia fritéza.
Čas: 20 minút
Teplota: 180ºC / 392ºF
Jednoduché, však? Ako ste videli, v tomto kroku sme naznačili, ako sa to robí s veľkou cuketou. V prípade a mini cuketa, môžete ho rozrezať na polovicu a pre zmes urobiť väčší otvor.
Podobne je obsah zmesi voliteľný. Mnoho ľudí rád pridá trochu paradajkovej omáčky pre šťavnatejší výsledok. Ak vlastne nechcete jesť mäso, môžete pridať textúrovaná sója s paradajkovou omáčkou dostať prekvapivé sústo.
V každom prípade si vyberiete možnosť, ktorú si vyberiete, uvedomíte si, že to nepotrebujeme pre náš recept ani kvapka oleja. A nikdy sa nebudeme unavovať tvrdením, že vaša fritéza funguje aj ako malá konvenčná rúra. Sú úžasné!
Tiež sa vám budú páčiť tieto recepty na fritézu
A ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na varenie, nenechajte si ujsť túto stránku plnú recepty na fritézu, ľahko a rýchlo urobiť!
Výživové informácie o cukete tu
Amazing Bargains je webový portál, kde nájdete recepty na fritézu.
Okrem toho zdieľame aj recenzie top produktov do vašej kuchyne a domácnosti.