Hur man gör vårrullar i en Air Fryer
Innehållet uppdaterat 11 april 2024
idag ser vi hur man gör air fryer vårrullar, ett recept som ger orientalisk smak till vår lilla favoritapparat.
Nedan visar vi dig:
Ingredienser för att göra vårrullar i en airfryer
Här är vår lista över ingredienser för att göra vårrullar i airfryer:
- Fläskfärs (200 gr)
- kinakål (1/4)
- Morot (1)
- Lök (1/2)
- Ägg (1)
- Filodegsark (1 paket)
- Salt att smaka)
- Peppar (efter smak)
- Olivolja (2 msk)
- Sojasås (1 matsked)
Hur man gör air fryer vårrullar
Tid som krävs: 35 minuter
Det tar cirka 20 minuter att göra och cirka 12-15 minuter i din airfryer.
- I en stor stekpanna, på medelvärme, tillsätt en matsked olivolja och koka köttfärsen med salt och peppar.
När den är tillagad, efter 7-8 minuter, förvara den i en skål.
- Skär morot, vitkål och lök i så tunna bitar som möjligt.
I den föregående pannan, med ytterligare en matsked olja, tillsätt grönsakerna på medelvärme.
- Tillsätt en matsked sojasås i grönsaksblandningen och rör om.
Ta av blandningen från värmen när kålen är mjuk. Tillsätt köttet och blanda igen.
- Ta nu ett ark filodeg och rulla rullarna med den mängd blandning som du tycker är lämplig.
Om du inte vet hur du ska rulla dem, in den här videon hittar du en enkel handledning.
- Förvärm din airfryer till 200ºC (392ºF).
Medan det värms upp, måla ytan på rullarna med en pensel och uppvispat ägg för att täta dem.
- Lägg rullarna i airfryern i 7-8 minuter vid 200ºC. När du är klar, vänd rullarna och tillaga dem i ytterligare 5 minuter i 200ºC.
Servera rullarna varma och doppa i sötsurt eller soja innan varje tugga.
Tid och temperatur för Air Fryer Vårrullar
Dessa värden för förbered vårrullar i airfryer är ungefärliga och kan variera något beroende på din modell och styrka friterare.
Tid: 12-15 minuter
Temperatur: 200ºC / 392ºF
Frysta vårrullar i Air Fryer
Som ni har sett har vi återigen lagat ett traditionellt recept med mycket mindre olja än vanligt.
Om du vill veta hur man gör vårrullar fryst i din airfryer är processen också väldigt enkel. För att göra detta, förvärm din airfryer till 180ºC och spraya varje rulle med lite olivolja. Du kan också hjälpa dig själv med en borste eller borste för att fördela oljan jämnt.
Lägg sedan rullarna i airfryer-korgen i 15 minuter vid 180ºC, vänd på dem efter cirka 10 minuter. Om de inte är bruna ännu, lägg till 5 minuter till tills du får det krispigaste resultatet.
Du kommer också att gilla dessa recept för fritös
Och om du letar efter mer inspiration att laga mat, missa inte denna sida full av recept på friterare, enkelt och snabbt att göra!
vårrullens näringsfakta här
Amazing Bargains är en webbportal där du hittar recept på air fryer.
Dessutom delar vi även recensioner av toppprodukter för ditt kök och hem.