에어프라이어로 스크램블 에그 만드는 법
콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일
오늘은 준비하는 방법을 알려드리겠습니다. 에어프라이어 계란찜 레시피, 단백질로 하루를 시작하는 좋은 방법입니다.
아래에서 보여드리겠습니다:
또한 레시피를 있는 그대로 요리할 수 있도록 몇 가지 변형과 팁도 알려드리겠습니다. 더 쉽고 빠른 방법.
중대한! 이 요리를 만들기 위해서는 액세서리 금형 사용이 필수입니다. 계란이 화격자에 달라붙지 않도록요.
에어프라이어로 계란찜 만들기 재료
에어프라이어로 스크램블 에그를 만드는 재료 목록에서 볼 수 있듯이, 취향에 따라 몇 가지 변형을 만들 수 있습니다.
- 계란 (2)
- 버터(1큰술)
- 우유 또는 사워크림(1테이블스푼)
- 맛볼 소금
- 후추, 맛
- 쪽파 또는 파슬리(선택사항)
에어프라이어로 계란찜 만드는법
소요 시간 : 10 분
준비하는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않으며 에어프라이어에서는 약 6~8분 정도 소요됩니다.
- 에어프라이어 틀에 버터를 넣고 1°C / 160°F에서 320분간 조리하세요.
그 동안 그릇에 계란을 넣고 우유/사워 크림을 넣고 소금과 후추로 맛을 냅니다.
- 에어프라이어 바구니를 열고 녹인 버터를 몰드 표면 전체에 펴 바릅니다.
스크램블 에그를 매우 조심스럽게 추가하고 프라이어를 160°C / 320°F로 8분 동안 설정합니다.
- 1~2분마다 바구니를 열고 주걱으로 저어줍니다.
에어프라이어 스크램블 에그에 원하는 질감이 나올 때까지 이 과정을 반복합니다. 선택적으로 쪽파나 파슬리로 장식합니다.
에어프라이어 스크램블 에그의 시간과 온도
이 값은 에어프라이어에 계란 스크램블을 준비해주세요 근사치이며 모델 및 전원에 따라 약간 다를 수 있습니다. 에어 프라이어.
시간: 8 분
온도: 160ºC / 320ºF
아침 식사에 딱 맞는 케토 에어 프라이어 레시피
보시다시피 에어프라이어로 스크램블 에그를 만들 수 있어요. 이를 위해서는 필요하다. 특정 틀과 주걱을 사용하세요 프로세스 중에 제거할 수 있습니다(다음 섹션에서 구매할 수 있습니다).
이 스크램블 에그는 케토 에어프라이어 레시피의 일부입니다. 미국식 아침 식사의 기본 요리이며 우리는 그것을 좋아합니다. 단백질 섭취 좋은 아침이에요
원한다면 잘게 썬 칠면조 가슴살을 추가하여 이 레시피를 다양하게 만들 수 있습니다. 그것들을 발표할 때, 우리는 특별한 느낌을 주기 위해 쪽파를 조금 잘라요.
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에어프라이어로 스크램블 에그를 준비하는 이 레시피가 도움이 되었기를 바랍니다. 더 많은 요리 영감을 찾고 계시다면, 이 페이지를 놓치지 마세요. 에어 프라이어 요리법, 쉽고 빠르게!
에어프라이어 스크램블에그의 영양정보를 보실 수 있습니다 여기에.
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