Bloemkool bereiden in een Airfryer

Inhoud bijgewerkt op 11 april 2024

vandaag zien we hoe je bloemkool kookt in een airfryer, een heel gezond en uiterst eenvoudig recept om te maken.

Hieronder laten wij u zien:

We zullen u ook enkele variaties en tips vertellen, zodat u uw recept kunt bereiden zoals het is. eenvoudigere en snellere manier.

Bloemkool Airfryer Ingrediënten

Hier is onze lijst met ingrediënten om bloemkool in de airfryer te maken:

Bloemkool (1)
Olijfolie (10 ml)
Zout naar smaak)
Peper (naar smaak)

Zo maak je bloemkool in de airfryer

Benodigde tijd: 12 minuten

Het duurt slechts 2 minuten om te bereiden en de tijd om bloemkool uit de airfryer te maken is 10 minuten.

Verwarm de airfryer voor op 150ºC.
Snijd de bloemkool in roosjes en doe ze in een bord of bak.
Meng de olie met het zout en de peper en giet het in de kom.
Meng nu de bloemkool gelijkmatig met de olie.
Zet de bloemkool 10 minuten in de airfryer op 150ºC.
Serveer op een bord en garneer met spruitjes ter decoratie.

Tijd en temperatuur voor Airfryer-bloemkool

Deze waarden voor bloemkool bereiden in de airfryer zijn bij benadering en kunnen enigszins variëren, afhankelijk van het model en het vermogen van uw lucht frituur.

Tiempo: 10 minuten

Temperatuur: 150ºC / 302ºF

Meer smaak voor je airfryer geroosterde bloemkool

Zoals we aan het begin van het bericht al zeiden, was het maken van dit recept heel eenvoudig. Dus dankzij je aero-friteuse, je hebt geen excuses meer om op een gezonde manier planten en groenten te koken.

En als je dit bloemkoolrecept uit de airfryer nog wat extra's wilt geven, je kunt kurkuma, knoflook en uienpoeder aan je mix toevoegen Op deze manier verft u uw bloemkool geel en geeft u hem een meer speciale smaak.

Bloemkool is een zeer gezonde plant, rijk aan vitamines en voedingsstoffen met slechts 25 calorieën per 100 gram Om deze reden denken we dat het een uitstekende optie is voor iedereen die gezond wil eten.

Je zult deze recepten voor de airfryer ook leuk vinden

We hopen dat dit recept voor bloemkool uit de Airfryer je heeft geholpen. Als je op zoek bent naar meer kookinspiratie, mis dan deze pagina vol niet recepten voor heteluchtfriteuse, makkelijk en snel te doen!