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Cómo Preparar Atún en Freidora de Aire

Cómo Preparar Atún en Freidora de Aire

Contenido actualizado el 11 de abril de 2024

Hoy vemos cómo preparar atún en freidora de aire, un pescado muy rico que también puedes cocinar en tu airfryer.

A continuación te mostraremos:

Además te contaremos algunas variaciones y consejos para que puedas cocinar tu receta de la forma más fácil y rápida.

Ingredientes para hacer atún en freidora de aire

Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer atún en la freidora de aire:

Medallones o filetes de atún
Sal gorda
Pimienta
Aceite de oliva
Perejil
Limón

Cómo hacer atún en la freidora de aire

Tiempo necesario: 15 minutos

Tardarás apenas un par de minutos en su preparación y unos 8-10 minutos en tu freidora de aire.

Pon a precalentar tu freidora de aire a 200 ºC / 392 ºF.
Con la ayuda de una brocha, pinta con un poco de aceite de oliva ambas caras del atún.
Salpimienta a tu gusto cada filete o medallón de atún antes de meterlo en tu airfryer.
Coloca papel de horno en la cesta de tu freidora con aire.
Pon los filetes o los medallones sobre el papel de horno y cocínalos durante 4 minutos a 200 ºC / 392 ºF.
Voltea con cuidado los lomos y cocínalos durante 4 minutos más. Valora añadir más tiempo según tu gusto. Servir con un poco de perejil picado y limón.

Tiempo y Temperatura para atún en freidora de aire

Estos valores para preparar atún en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.

Tiempo: 8 minutos

Temperatura: 200 ºC / 392 ºF

Una receta de atún muy saludable para toda la familia

Como has podido comprobar una vez más en esta sección, cocinar en tu freidora de aire es de lo más sencillo.

En esta ocasión hemos vuelto a cocinar pescado para disfrutar de una dieta saludable. Hacer el atún en tu freidora de aire no tiene mucho misterio, tan solo ten cuidado a la hora de voltearlo para que no se te deshaga.

Como guarnición para esta receta de atún en airfryer puedes acompañarlo de verduras salteadas con tomate o patatas cocidas.

Por supuesto también puedes macerar tu atún como prefieras. Por ejemplo, a mucha gente le gusta utilizar el perejil para hacer salsa verde de acompañamiento.

De igual forma, también puedes cocinar un medallón de atún en airfryer. Tan solo vigila los tiempos para que no se seque mucho y… ¡a disfrutar!

En resumidas cuentas se trata de una receta muy saludable que podrás preparar en muy pocos minutos en tu freidora por aire.