Garbanzos en Freidora de Aire
Con esta receta podrás hacer un saludable snack de garbanzos en freidora de aire de forma muy sencilla. Tan solo necesitarás un bote de garbanzos cocidos, un poco de aceite de oliva y tus especias favoritas, ¡adelante!
Ingredientes para garbanzos en freidora sin aceite
- Garbanzos cocidos (280 gr)
- Aceite de oliva (20 ml)
- Curry (al gusto)
- Cúrcuma (al gusto)
- Sal (al gusto)
- Pimienta (al gusto)
Ver video receta de garbanzos en air fryer
Cómo hacer snack de garbanzos en freidora de aire
Tiempo necesario: 25 minutos.
Tardarás unos 5 minutos en la preparación y otros 20 minutos en tu freidora con aire.
- Pon papel de horno en la cesta de tu freidora de aire y precalienta tu airfryer a 190 ºC (374 ºF).
Enjuaga muy bien los garbanzos cocidos con agua y sécalos muy bien con papel de cocina.
- En un bol, añade el aceite de oliva y las especias para crear una mezcla uniforme.
Echa en el bol los garbanzos cocidos y mezcla muy bien para que se repartan las especias por igual.
- Introduce los garbanzos en la cesta de la freidora por aire ya precalentada.
Configura la temperatura a 190 ºC (374 ºF) durante 10 minutos. Abre la cesta, agita todos los garbanzos y vuelve a configurar 10 minutos tu freidora sin aceite a 190 ºC.
Un snack de garbanzos muy fácil de elaborar
Más fácil imposible, ¿verdad? Como te hemos mostrado en el apartado anterior, tan solo hay que limpiar y secar los garbanzos, mezclarlos con nuestras especies favoritas y… ¡listo!
Para que nuestro snack para freidora de aire salga bien, es muy importante secar los garbanzos después de enjuagarlos. Si no lo hacemos, es muy probable que exploten en la cesta mientras se cocinan.
En cuanto a las especias, puedes escoger las que quieras en función de tus gustos. En esta ocasión, le hemos dado un toque oriental con especias propias de la India pero también puedes optar por hierbas provenzales, romero, ajo en polvo…
Este snack es perfecto para picotear entre comidas si el hambre aparece antes de tiempo pero también puede servir como proteína vegetal en un bol o poke saludable.
Más recetas fáciles y productos de moda para el hogar
En este apartado te mostramos nuestros accesorios recomendados así como las últimas recetas que hemos subido. Y si buscas más inspiración para cocinar, no te pierdas esta página repleta de recetas para freidora de aire, ¡fáciles y rápidas de hacer!
Información nutricional de snack de garbanzos aquí
Gangas Amazing es un portal web donde encontrarás reseñas de los mejores productos del mercado.
Además somos amantes de la cocina, por eso también compartimos contigo nuestras recetas favoritas para freidora de aire.
Última actualización el 2023-03-20 / En calidad de Afiliado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables / Imágenes de la API para Afiliados
Based on 62 Review(s)