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Cómo Preparar Judías Verdes en Freidora de Aire

Cómo Preparar Judías Verdes en Freidora de Aire

Contenido actualizado el 11 de abril de 2024

Hoy vemos cómo preparar judías verdes para freidora de aire, una receta que te permitirá comer de forma saludable en apenas 15 minutos.

A continuación te mostraremos:

Además te contaremos algunas variaciones y consejos para que puedas cocinar tu receta de la forma más fácil y rápida.

Ingredientes para hacer judías verdes en freidora de aire

Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer judías verdes en la freidora de aire:

Judías verdes cocidas (300 gr)
Aceite de oliva (1 cucharada)
Ajo en polvo (1 cucharadita)
Pimienta negra (1 cucharadita)
Sal (1 cucharadita)

Cómo hacer judías verdes en freidora de aire

Tiempo necesario: 15 minutos

En su preparación apenas tardarás 5 minutos y otros 10 minutos en tu freidora con aire.

Pon a precalentar tu freidora de aire a 180 ºC / 355 ºF.
En un bol, pon las judías verdes cocidas junto con los demás ingredientes.
Remueve muy bien las judías para que se mezclen bien con el aceite, ajo, sal y pimienta.
Introdúcelas en tu freidora de aire durante 10 minutos a 180 ºC / 355 ºF.

Tiempo y Temperatura para judías verdes en freidora de aire

Estos valores para preparar judías verdes en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.

Tiempo: 10 minutos

Temperatura: 180 ºC / 356 ºF

Añade más sabor a tu receta con estos ingredientes

¿Has visto lo fácil que era? Tan solo hay que mezclar bien los ingredientes e introducirlos en tu freidora de aire unos 10 minutos.

Eso sí, es importante mencionar que las judías verdes deben estar cocidas previamente. En caso contrario, tendrás que hacerlo en una olla con agua y mucha sal durante aproximadamente 25-30 minutos.

Si quieres añadir más sabor a tus judías verdes en freidora por aire, puedes añadir en los últimos 3-4 minutos jamón serrano cortado en taquitos. Otra opción, ya en el plato, es echarles un chorro de limón y rayar encima queso parmesano.

Judías verdes congeladas en la freidora de aire

Si has comprado judías verdes congeladas, la receta es prácticamente igual de sencilla. Tan solo te recomendamos echar un poco menos de aceite de oliva y cocinar durante 15 minutos las judías a 180 ºC / 355 ºF.

De igual forma que antes, cocina tus judías verdes con jamón en freidora de aire añadiendo los taquitos en los últimos 5 minutos.

En definitiva, se trata de un plato de verdura saludable que podrás preparar en muy poco tiempo, ya sea como guarnición o como plato principal.

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Esperamos que esta receta de judías verdes freidora de aire te haya gustado. Si buscas más inspiración para cocinar, no te pierdas esta página repleta de recetas para freidora de aire, ¡fáciles y rápidas de hacer!