에어 프라이어로 아스파라거스를 요리하는 방법

콘텐츠 업데이트 날짜: 11년 2024월 XNUMX일

오늘 우리는 본다 에어프라이어로 햄과 함께 아스파라거스를 요리하는 방법, 단 15분 만에 준비할 수 있는 훌륭한 스타터입니다.

아래에서 보여드리겠습니다:

• 재료
• 단계별 가이드
• 시간과 온도

또한 레시피를 있는 그대로 요리할 수 있도록 몇 가지 변형과 팁도 알려드리겠습니다. 더 쉽고 빠른 방법.

햄 재료가 들어간 아스파라거스

에어프라이어로 햄을 넣어 아스파라거스를 만드는 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 아스파라거스 (10/12)
• 햄 슬라이스 (10/12)
• 올리브 오일 (12ml)
• 소금과 후추

에어프라이어용 햄으로 아스파라거스 만드는 법

에어프라이어에 햄을 넣고 아스파라거스를 굽는 시간 및 온도

이 값은 에어프라이어로 아스파라거스와 햄을 준비해주세요 근사치이며 모델 및 전원에 따라 약간 다를 수 있습니다. 에어 프라이어.

시간: 10 분

온도: 150ºC / 302ºF

¡준비 됐어! 넌 이미 가지고있다 아스파라거스 에어 프라이 레시피r 준비. 보시다시피 튀김기는 10 분 밖에 걸리지 않았습니다 그들을 준비하는 데. 확인하는 데 5 ~ 7 분이 더 걸린다는 것이 사실이라면 에어 프라이어 일부 모델에서는 예열합니다. 긍정적 인 점은 그 동안 레시피를 준비하는 데 그 시간을 활용할 수 있다는 것입니다.

칠면조 햄으로 만들 수 있습니다.더 건강한 에세 타. 더 많은 칼로리를 사용하면 베이컨으로 만들 수도 있습니다. 마지막 180 분 동안 온도를 4도까지 올려 더 바삭한 결과를 얻을 수 있습니다.

어쨌든, 당신의 선택이 무엇이든, 당신은 15 분 안에 맛있는 스타터를 즐길 수 있습니다 이뇨 특성 아스파라거스

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아스파라거스의 영양 정보 여기에