Cómo Preparar Lentejas en Freidora de Aire

Contenido actualizado el 11 de abril de 2024

Hoy vemos cómo preparar lentejas en freidora de aire, un sabroso snack muy saludable. Has oído bien: se pueden hacer lentejas en tu electrodoméstico favorito.

A continuación te mostraremos:

• Ingredientes
• Una guía paso a paso
• Tiempo y temperatura

Además te contaremos algunas variaciones y consejos para que puedas cocinar tu receta de la forma más fácil y rápida.

Ingredientes para lentejas en freidora de aire

Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer snack de lentejas en la freidora de aire:

• Bote de lentejas cocidas (1)
• Pimentón (al gusto)
• Aceite de oliva (una cucharada)
• Sal (al gusto)
• Comino (al gusto)

Cómo hacer lentejas en la freidora de aire

Tiempo y Temperatura para lentejas en freidora de aire

Estos valores para preparar lentejas en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.

Tiempo: 20 minutos

Temperatura: 160 ºC / 320 ºF

Un snack muy nutritivo que sirve de guarnición

¿Has visto que sencillo? Gracias a esta receta de lentejas crocantes para airfryer podrás comer este nutritiva legumbre.

Si quieres ahorrar dinero, puedes cocer por tu cuenta las lentejas. Para ello, déjalas en remojo con agua durante 24 horas. Después cuécelas durante 20 minutos en la olla exprés o durante 40 minutos en una olla convencional.

Te hemos mostrado la receta con un bote de lentejas para agilizar los procesos. Además, con los precios de la energía, quizá no exista mucha diferencias entre ambas opciones. Lo cierto es que comprando el bote de lentejas ya cocidas, esta receta se elabora en apenas 25 minutos.

Si no tienes papel de aluminio para recubrir la base de tu airfryer, también puedes utilizar papel de horno. El objetivo de colocarlo es evitar que se cuelen por debajo de las rendijas que tienen algunos modelos de freidoras con aire.

Estas lentejas crujientes para freidora de aire son perfectas para añadir a tus ensaladas frías. También son una guarnición muy saludable a tus platos de carne o pescado.

¿Tienes hambre pero aún no es la hora de comer? Utiliza estas lentejas crujientes a modo de snack saludable para aguantar hasta el almuerzo.

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Información nutricional de lentejas cocinas: https://www.fatsecret.com.mx/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/lentejas-cocidas